หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีปรับเวลานอน..
กระทู้คำถาม
ห้องนอน
คือเราเป็นคนนอนดึกมาก+นอนเยอะ
บางวันนอนตั้ง 12 ชั่วโมง เคยอยากนอนเร็วแน่ติดที่นอนไปเยอะเลยไม่ง่วง มีวิธีทำให้กลับไปนอนเร็วมั้ย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอ How to นอนเร็ว
คือเป็นคนนอนยากค่ะ มันชินว่าร่างกายเคยนอนถึงตี4มาแล้ว แล้ววันต่อๆไปก็นอนเวลานั้นตลอด พยายามนอนเร็วแล้วก็ไม่หลับ อยากได้วิธีนอนเร็วหน่อยค่ะ มีใครมีวิธีบ้างมั้ย😶
สมาชิกหมายเลข 6682296
อยากปรับเวลานอนให้เช้าขึ้นทำไงดีคะ
เราเป็นคนนอนดึกมากค่ะ นอนไม่ต่ำกว่าตี3 หรือไม่ก็นอนเช้าเลย อยากจะนอนเวลาปกติทำไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6447475
ขอวิธีนอนตื่นเร็วหน่อย
เป็นคนนอนตื่นสายมากกกกกแบบมากๆ คือถ้านอนดึกก็สายอยุ่แล้ว แต่บางครั้งนอนเร็วก็ยังตื่นสาย คือต้องนอนให้ได้12ชั่วโมงอะถึงเต็มอิ่มบางทีมากว่านั้นด้วยซ้ำ อยากตื่นเร็
สมาชิกหมายเลข 5375072
นอนดึก ตื่นสาย !! ฮาวทูแก้ปัญหาที
คือผมเป็นคนนอนดึกจนชิน นอนช่วงประมาณ ตี3-4 ตื่นก็ 12:00-13:00 รู้สึกว่าจะนอนเยอะเกินไป นอนดึกจนตอนนี้ร่างกายเพลียมาก หัวตันไปหมด คิดอะไรไม่ค่อยออก แบบอาการมึนหั
สมาชิกหมายเลข 4711381
ชอบนอน 10-12 ชม. แปลกมั้ยคะ
คือร่างกายเราเหมือนถ้าได้นอน 10-12 ชม.แล้วจะรู้สึกแบบได้นอนเต็มที่ แต่เดี๋ยวนี้นอนไม่เกิน 4 ทุ่มกว่า ตื่น 6-7 โมงเช้า มันก็ตื่นไหวนะคะ แต่ก็รู้สึกอยากนอนมากกว่า
สมาชิกหมายเลข 1633972
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
แนะนำฟูกนอน
พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท
สมาชิกหมายเลข 7510166
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
รีวิวหลังจากการใช้งานจริงมาแล้ว 10 ปี .....จากบ้านห้องแถวเป็นบ้านเดี่ยวมีบริเวณ...นิดนึง
รีวิวบ้านแบบใช้งานจริงมาสิบปี จากกระทู้เก่าเมื่อสิบปีที่แล้วค่ะ https://pantip.com/topic/35351301 หลังจากอยู่จริงมาแล้วรีวิวกันหน่อยว่าอันใหนดีอันใหนแย่ เริ่ม เ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
คุณมีชุดนอนกันไหมคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ ชุดนอน ที่หมายถึงชุดนอนจริงๆ สำหรับซื้อมาใส่นอนโดยเฉพาะ ในซอยบ้านจขกท. มีคนชอบใส่ชุดนอนออกมาซื้อของ ตักบาตร เดินออกกำลังกายในสวน...ด้วยชุดนอนลาย
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ห้องนอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีปรับเวลานอน..
บางวันนอนตั้ง 12 ชั่วโมง เคยอยากนอนเร็วแน่ติดที่นอนไปเยอะเลยไม่ง่วง มีวิธีทำให้กลับไปนอนเร็วมั้ย