ร้องไห้มากๆมีผลข้างเคียงไหมคะ

ทุกคนเราเป็นคนที่ขี้ร้องมากๆเวลาคนในบ้านชมคนอื่นว่าทำงานบ้านดีแต่พอตัดมาที่เราเขาด่าเราแล้วเราก็รู้สึกเสียใจพอเราร้องเขาก็ด่าว่าเราด่านิดหน่อยก็ไม่ได้โกธรสะแล้วพอเราได้ยิ่งแบบนี้เราก็ยิ่งร้องเข้าไปใหญ่เพราะเราเสียความรู้สึกไงเอาจริงๆป่ะเราไม่น่าเกิดมาอ่ะเราอยากตาย มีวิธีไหนบ้างที่ตายแล้วไม่ทรมาน😔