หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ!!
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เพื่อนๆพี่ๆ มีวิธีทำให้นินหลับง่ายบ้างไหมครับ ช่วงนี้นอนดึกมากนอน ไม่หลับเลย มีวิธีเเก้ไหมครับ???
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่ค่อยจะหลับ
ใครพอมีวิธีทำให้นอนหลับง่ายๆบ้างไหมครับ ผมมีปัญหานอนไม่หลับในกลางคืน ไม่กล้าทานยาอ่ะ
สมาชิกหมายเลข 4455783
ใครมีวิธีทำให้นอนเร็วบ้างครับ
คือผมเป็นคนนอนดึกมากๆ อยากนอนเเต่นอนไม่หลับจริงๆครับใครพอมีวิธีบ้างครับ ขอสาระ
สมาชิกหมายเลข 4793520
นอนไม่หลับ ทำไงดี!!
คือผมเป็นคนที่นอนไม่ค่อยหลับ เวลานอนชอบคิดนู่นนี่ อยู่เลื่อย พอจะมีวิธีแนะนำทำให้สมองโล่งๆ หรือ มีวิธีง่ายๆทำให้ง่วงไหมครับ ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 4790385
ตื่นแล้วนอนหลับยาก
เพื่อนๆ พี่ๆ คนไหนเป็นเหมือนกันไหมครับ เป็นคนที่ถ้าตื่นแล้วจะหลับยาก มีวิธีแก้อย่างไรครับ ส่วนตัวผมเองโคตรรำคาญตัวเองเลย ทำยังไงก็นอนไม่หลับ 😫
สมาชิกหมายเลข 7649665
นอนไม่หลับ
มีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้หลับง่ายบ้างมั้ยครับ เป็นคนนอนยากมากกกก
สมาชิกหมายเลข 6215743
นั่งรถไฟตรงนี้หลับยากไหมคะ
เราจองที่นั่งที่1กับ2 ไปเป็นชั้น2ตู้นอนค่ะเริ่มกังวลเรื่ิองคนเดินเข้าออกห้องน้ำค่ะเพราะอยู่ติดห้องน้ำมาก แต่ที่กังวลกว่าคือคนที่นอนชั้นบนหมายเลข1ค่ะมันจะโยกจนนอ
สมาชิกหมายเลข 8103893
มีใครนอนหลับไม่ชอบหนุนหมอนบ้างครับ
คือแฟนผมไม่ชอบหนุนหมอนเวลานอน เลยอยากรู้ว่ามีคนที่ไม่หนุนหมอนเวลานอนเหมือนแฟนผมบ้างมั้ยครับ
ผึ้งน้อยแผลงศร
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿
สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ!!