ชอบทำและคิดอะไรหลายอย่าง จนไม่สามารถโฟกัสอะไรได้

สำหรับปัญหานี้ เป็นปัญหาหลักในชีวิตที่ผมยังไม่สามารถก้าวผ่านข้ามพ้นมันไปได้เลยครับ  ผมใช้เวลากับอนาคตมากจนเกินไป ผมมีแพลนในชีวิตมากมายหลายอย่างที่เขียนไปเป็นขั้นๆ แต่ผมก็ไม่สามารถทำได้ (ขาดวินัย) ผมพยายามอยากที่จะทำหลายๆอย่างพร้อมกันและให้มันเชื่อมโยงเข้าด้วยกัน แต่ก็ขาดลงมือทำอีกเช่นเคย ผมนึกถึงผล แต่ผมไม่ทำเหตุให้ถึงพร้อม บางครั้งคุยกับแฟนหรือคนอื่นอยู่ ผมก็ข้ามไปคุยอีกเรื่อง คนอื่นก็งงตามไปด้วย ปัญหานี้รบกวนผมมา3ปีแล้วครับ ในทางธรรมใช้สติปัฏฐาน4 ก็พอจะช่วยได้ดีเลยครับ อยากจะสอบถามแนวคิดทางโลกบ้างครับ รบกวนผู้รู้แนะนำแนวทางการแก้ไขด้วยครับผม  อาการแบบนี้ทางวิทยาศาสตร์มีชื่อเรียกมั้ยครับ