เวลาท้อหรือสิ้นหวัง เพื่อนๆมีวิธีจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไง ?

คือตอนนี้ผมรู้สึกท้อมากเลยครับ อยากจะทำนู่นทำนี่ก็ไม่ได้ทำเหมือนทำอะไรก็ติดขัดไปหมดเหมือนโดนอะไรสักอย่างขัดขวางตลอดทำให้เราไม่ได้ทำมัน
ผมรู้สึกท้อมากเลยครับ อยากจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆว่ามีวิธีจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไงครับหรือมีวิธีสู้กับมันยังไงหรอครับ