กลัวความสูง กลัวที่เเคบ กลัวความมืด

เวลาเราอยู่ที่สาธารณะ ต้องเผชิญกับคนแปลกหน้ามากๆ เราจะมีอาการ มือเย็นมากๆ เหงื่อออกที่มือ มือสั่นมากๆ บางครั้งสั่นไปทั้งตัวเลยก็มี หายใจติดขัด หัวใจเต้นเร็วมากๆ แบบนี้แปลกไหมคะ???

มีอาการมือสั่นแปลกๆที่มือ เหงื่ออกที่มือเย็น ที่หน้าอกมันรู้สึกเย็นๆวูบๆบอกไม่ถูก เราทำงานไม่ได้เลยค่ะเป็นทุกครั้งที่เราจะเริ่มทำงานนแค่เปิด laptop ก็เหมือนต้องหายใจเฮือกใหญ่ ถ้าใช่แล้วมีวิธีแก้แบบเร่

เคยเป็นแบบนี้มาสองครั้งแล้ว ครั้งแรก อยู๋ดีก็จิกตก มีอาการ โลกมืด มาก เหงื่อแตก มือเย็น เหมือนกำลังจะตาย  พอได้หลับก็หาย ตอนนี้ ผ่านมาปีกว่าๆ เป็นอีกรอบ ลืมตา ตื่นตื่นขึ้น เหงื่ออก ตัวเย็น รู้สึ

มีอาการตกใจเรื่องที่เราเคยเจอเดิม ๆ คนทะเลาะกัน หมากัด หรือเสียงอะไรดัง ๆ ขึ้นมา จะรู้สึกหวาดกลัวหรือตื่นตระหนก จะใจสั่น แน่นหน้าอก เหมือนใจหลุดออกจากตัว ห

หลังจากคืนนั้น ผมพยายามลืมเหตุการณ์ในร้านกาแฟให้ได้ บอกตัวเองว่าอาจจะคิดไปเอง ทำงานดึก พักผ่อนน้อย ประสาทหลอนตามประสาคนเครียด แต่เรื่องมันไม่จบแค่นั้นครับ คืนถัดมา ขณะนั่งทำงานอยู่ที่คอนโด เกือบตีสอง

สวัสดีครับ…ผมยังสั่นทุกครั้งที่คิดถึงเรื่องนี้ วันนั้นผมต้องขับรถไปต่างจังหวัด เส้นทางเล็ก ๆ ผ่านป่าลึก ไม่มีไฟส่อง ถนนมืดสนิทจนเสียงยางบดกรวดและใบไม้กระทบตัวรถดังชัดเกินไปสำหรับถนนเปลี่ยวขนาดน

เราเป็นแพนิครึป่าวเวลาเราร้องไห้หรือกังวลอะไรเรามือเย็นมือสั่นตัวสั่นหัวใจเต้นเร็วสติไม่ค่อยอยู่ทำตัวหายใจเร็วเหมือนจะหมดสติไม่ได้ยินอะไรที่ึนพูดมึนหัวด้วยคะอาการแบบนี้คืออะไรคะ

เวลาขึ้นรถตู้ไม่ว่าจะกับเพื่อนหรือคนเดียวมีอาการกลัว หายใจไม่ออก ต้องหายาดมมาดมตลอดทาง รู้สึกอึดอัด เเน่นไปหมด เหมือนจะขาดสติเเต่พอทนได้ ในหัวเหมือนไม่โฟกัสอะไรค่ะ เเค่คิดว่าทรมานจะออกยังไง บอกเขาจอดเ

สวัสดีค่ะ เราเป็นอะไรไม่รู้ใครรู้ช่วยบอกที คือมือของเราจะเย็นมากกว่าคนปกติแถมมือซีดขาวอีกและพอถึงหน้าหนาวก็จะมีอาการตัวสั่น ทั้งที่ไม่ได้หนาวมากแม้แต่ตอนกลางคืนที่ลุกไปเข้าห้องน้ำเสร็จกลับมานอนก็ตัวจะ