เพื่อนๆมีวิธีระงับอารมณ์โกรธ โมโหช่วงหน้าร้อนยังไงคะ

สวัสดีค่ะ จขกท อยากจะปรึกษา เเละขอวิธีเเก้ปัญหาค่ะ คือ จขกท เป็นคนที่มีอารมณ์ร้อนมากๆค่ะ คือจะไม่ชอบยอมคน ทั้งๆที่เเต่ก่อนเป็นคนที่ระงับอารมณ์เวลาโมโหได้เเต่ตอนนี้ เวลาโกรธ หรือ โมโห จะลงมือทำอะไรเเย่

เรามีเพื่อนอยู่คนนึง เขาไม่ค่อยมีความมั่นคงทางอารมณ์ พอทำอะไรที่ไม่ถูกใจ อากาศร้อน หรือเจอสถานการณ์ที่ไม่ค่อยโอเค เช่น เจอเพื่อนร่วมทางเวลาขับรถก็หงุดหงิด เจออาหารไม่อร่อย เจอคนที่แสดงพฤติกรรมไม่ดี เข

ทุกคนคะวันนี้เรามีเรื่องอยากเล่ามากมาย โดยเฉพาะกับผู้ชายคนหนึ่งเรื่องนี้อยากให้ทุกคนช่วยออกความเห็นให้หน่อยค่ะ] ในวันแรกที่เราคุยกันนั้นเราเราไม่เข้ากันในอะไรหลายๆอย่าง แต่เราก็อาจจะยังเด็กเกินไปรึเป

อยู่ๆได้รับ Email แจ้งมาว่าสินค้าถูกระงับ สินค้าผมเป็น ซอฟต์แวร์ ที่ผมพัฒนา และ เขียน Code ขึ้นมาเอง อยู่ๆวันนี้สินค้าถูกระงับ เฉย โดย Shopee แจ้งมาแบบนี้ สินค้านี้ไม่สามารถจำหน่ายได้ตามนโยบายของ Shop

สวัสดีค่ะ พอดีเรามีเรื่องอยากปรึกษาเกี่ยวกับแฟนเราค่ะ เราคบกับแฟนมาจะเข้าปีที่3แล้ว มีทะเลาะกันบ้างเหมือนคู่รักทั่วไป แต่แฟนเราเป็นคนที่อารมณ์ร้อนมาก ขี้หงุดหงิด อะไรขัดใจนิดขัดใจหน่อยก็เริ่มอารมณ์ไม่

เราคบกับแฟนมาประมาณ3ปีแล้วค่ะ เวลาเขาโมโหจะชอบปาของแต่ไม่ได้ปาใส่เรานะคะ บางทีก็ล้มเก้าอี้ โยนกล่อง ชั้นวางของ แรกๆที่คบกับเขาไม่เป็นหนักขนาดนี้ เคยสั่งข้าวให้ผิดแล้วนางก็โมโหหงุดหงิดปากล่องข้าวลงพื้น

คือหนูอายุ13แล้วช่วงนี้หนูรู้สึกว่าฮอร์โมนมันพลุ่งพล่านไปมากกก สิวเห่อ หงุดหงิดง่าย อารมณ์สวิง จนตอนนี้หนูมีปัญหากับครอบครัวตัวเองแล้วหนูไม่สบายใจสุดๆ หนูไม่ชอบพูดถึงความรู็สึกตัวเองจนแม่โกรธ หนูเสียใ

ตามหัวข้อเลยค่ะไม่ถึงขั้นเกลียดนะคะแค่ไม่ชอบค่ะอาจจะดูแย่เป็นลูกๆม่ชอบพ่อตัวเองได้ไงอะไรแบบนี้ใช่มั้ยคะแต่คือพ่อเราเป็นคนอารมณ์ร้อนมากค่ะใจร้อนโมโหหิวแต่เค้าไม่ทำอะไรเองเลยคือในปกติเราเป็นคนทำให้ตลอดแ

ตามหัวข้อที่กล่าวค่ะ ว่าทำยังไงถึงจะอยู่ในครอบครัวที่ท็อกซิกได้โดยไม่เครียด ครอบครัวของเราค่อนข้างที่จะทะเลาะกันบ่อยครั้ง ชอบพูดอะไรที่มันเป็นลบเสมอ ทุก ๆ วันมีแต่เสียงบ่นด้วยความกระแทกกระทั้น ตะคอกแล

ร้อนทุกฤดู ไม่มีฤดูไหนที่ไม่ร้อนเลย ออร่าแดดแรงมาก จะบ้าตาย แถวมาเลเซียร้อนกว่าเราไหมครับ อินโดด้วย