คิดมาก คำสั้นๆแต่พลังทำลายล้างสูง

ผมเครียดเรื่องสอบ และกะว่าจะไปปรึกษาพ่อแต่ก็ไม่กล้า ผมลังเลอยู่นาน พอถึงช่วงนึงก็ตัดสินใจไปปรึกษาเขา แต่พอสุดท้ายปรึกษาเสร็จแล้วมันกลับทำให้ผมคิดมาก และเครียดกว่าเดิม ผมกลับมาห้อง เครียด ร้องไห้และเฮิ

เราเป็นคนที่ทั้งทำงานไปด้วยเรียนไปด้วยเราลองสังเกตตัวเราเอง เรารู้สึกนอยกับตัวเอง เศร้า เบื่อ อยู่ๆก็อยากร้องไห้ แบบคิดมากชอบเก็บมาคิดแต่ไม่กล้าพูดออกไป หลังๆมาเราเรามีอาการแบบนี้บ่อยมาก  ตอนเจอเ

เราเลี้ยงกระต่ายพันธุ์ล็อบที่หูตกๆอะ ครึ่งปีได้แล้วต่มันไม่เคยกัดเราหรือมีอาการดุเลยนะคะ เราย้ายบ้านมาอยู่ชลฯ ตอนแรกก็ว่าจะให้กระต่ายกับเพื่อน ที่อยากได้ไปเลี้ยงเพราะแม่บ่น แต่พอมันเลี้ยงง่ายๆไม่ยุ่งย

สวัสดีคะ คือว่าเราเป็นคนเครียดง่าย แม้แต่เจอเรื่องเล็กๆที่คนอื่นไม่คิดกันเราก้เก็บเอามาคิด จนจิตตก ไม่กล้าตัดสินใจ ตัดสินใจลำบาก กลัวนู้นกลีวนี้ ไม่เป็นตัวของตัวเอง สมมุติว่าเราตัดสินใจทำอะไรลงไปแล้ว

สวัสดีค่ะ พี่ๆในพันทิป ขอเล่าที่มาของปัญหาก่อนนะคะ        เรื่องมันนานแล้วค่ะเคยโดนเพื่อนรุมด่า รุมนินทา เพื่อนหนีไปสร้างแชทกลุ่มใหม่ที่ไม่มีเรา ตอนอยู่กันต่อหน้าก็โดนตะโกนด่าใส่&n

เราเครียด บางวันเราเกิดอาการนอยด์ง่าย เบื่อ ทั้งวัน คิดมาก มีหลายเรื่องอยู่ในหัว จนไม่รู้ว่าเรื่องอะไรเป็นเรื่องอะไร แยกออกมาเป็นเรื่องๆไม่ได้เลย เราต้องทำยังไง?

เป็นเหมือนกันมั้ยคะ แบบว่าอยู่ๆเพื่อนก็เมินเราโดยไม่มีสาเหตุไอเราก็งงว่าทำไมถึงเมินกัน เราทำอะไรผิดยังไม่รู้ตัวเลยอยู่ๆก็มาเมิน ตัวเราก็เป็นคนเครียดและคิดมากง่ายเศร้าเก่งด้วยเพราะเจอเรื่องแบบนี้เยอะที

มีใครเคยเป็นมั้ยคะ อยู่ดีๆก็รู้สึกนอยด์รู้สึกดาวน์แล้วก็นอนไม่หลับเลยค่ะทั้งๆที่ก่อนหน้านี้ก็แฮปปี้ดีไม่มีเรื่องให้เครียดหรือคิดมากเลยค่ะคืออยู่ดีๆก็รู้สึกดาวน์ไปเลยหงอยมากเราอายุราวๆ16-17เกี่ยวกับฮอโ

คือเราเป็นคนที่ไม่มั่นใจในตัวเองมาก บางทีจะซื้อของอะไร เราก็ไม่กล้าถาม เข้าส้งคมไม่เก่ง จนเหมือนทุกคนคิดว่าเป็นคนพูดน้อย เงียบๆ นอกจากนี่ คือเราเป็นคนคิดมากแบบมากกกกกกกก ชอบเอาเรื่องเล็กๆน้อยๆมาคิด แล

มีหนังสือหรือวิธีให้เราปล่อยใจปล่อยจอยอะไรดีก็รับไว้ไม่ดีก็ปล่อยผ่านให้มันเร็วได้บ้างไหม ส่วนตัวเป็นคนคิดทุกเรื่องไม่ว่าจะเรื่องเล็กเรื่องน้อยบางทีมันเหนื่อยอยากคิดมากน้อยลงไม่ต้องไม่คิดเลยก็ได้แค่อยา