โรคซึมเศร้าทำไงดี?

กระทู้คำถาม
ไม่รู้จะบอกกับครอบครัวยังไงดี ไม่รู้จะบอกใครดี ว่าตัวเองเป็นแบบนี้ ไม่อยากทนกับอาการ ความรู้สึกเเบบนี้อีกเเล้ว มันทรมาน ไม่มีความสุขเลย โมโห หงุดหงิดไปหมด อารมณ์ดิ่งสุดๆ มันอธิบายไม่ถูกเลย ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ถ้าให้อธิบายความเป็นมาของมัน ปมด้อย การBully ความรู้สึกจิตใจ คือเราเจอมาหมดอ่ะ เป็นคนคิดมาก ใครพูดอะไรที่ทำให้เรารู้สึกไม่ดี ก็จะเก็บมาคิด มาเครียดเอง บางทีอยู่ๆอารมณ์ดิ่งขึ้นมาก็คิดไปเรื่อย บางทีชอบคิดไปเองมากๆ ถามว่าเคยคิดฆ่าตัวตาย ทำร้ายตัวเองไหม เคยคิดบ่อยอยู่ จนตอนนี้เราคิดว่าเราไม่ไหวเเล้ว เราไม่ชอบ ไม่มีความสุขเลย ไม่รู้จะทำไง ปรึกษาใครดี?
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่