เวลาถูกทิ้งควรมี mineset ยังไงให้ตัวเองดีขึ้นเพราะสะดุ้งตื่นทุกวันเหมือนเป็นฝันร้ายอยากรู้ว่ามีใครเป็นแบบนี้ไหมค่ะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5869828

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ฝันร้ายมีวิธแก้ไหมคะ

ตามหัวข้อค่ะคือฝันร้ายติดต่อกันชอบสะดุ้งตื่นแล้วมีความรู้สึกผวาไม่อยากนอนต่อทำให้ช่วงนี้เรานอนน้อยลงไปทำงานแล้วเพลียมากค่ะมีวิธีแก้ไหม ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ

สมาชิกหมายเลข 5379397

แก้ปัญหานอนไม่หลับแนะนำที

นอนไม่หลับแบบนี้ตลอดเลยค่ะต้องถึงเช้าตลอดมีวิธีแก้มั้ยคะได้นอนวันละ 3-4 ชม รู้สึกร่างกายแย่มากค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2817028

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

เรื่องทั่วไป

เคยเป็นไหมค่ะทุกคนทุกคืนนอนเเต่ตอนเช้าตื่นมาเหมือนไม่ได้นอน อ่อนเพลียเหนื่อยๆเป็นเเบบนี้นานพอสมควร ใครพอจะทราบว่าทำยังถึงจะนอนให้เต็มอิ่มไม่เหนื่อย

สมาชิกหมายเลข 5270438

ช่วยด้วย ฝันร้ายทำให้นอนไม่หลับ

มีปัญหากับการนอนมากกกกค่ะ อาการจะเป็นแบบว่าฝันร้ายหรือฝันว่าอยู่ในสถานะการณ์แย่แล้วรู้ตัวว่าฝัน อยากจะตื่นแต่ทำยากมาก พอตื่นได้หลับไปอีกก็ฝันร้ายอีกเป็นแบบนี้ปร

สมาชิกหมายเลข 5297554

สุขภาพจิต

ระบบร่างกาย

สุขภาพกาย

ใครมีวิตามินตัวเสริม ช่วยในการให้นอนหลับสนิท

เป็นคนที่นอนไปแล้ว ชอบรู้สึกตัวตื่นกลางดึก ช่วงเวลาแบบ ตี1-ตี5 เลยก้มีค่ะ มันเป็นปัญหาอะไรรึป่าวค่ะ มีวิธีแก้ยังไงบ้างไหมค่ะ ใครพอรู้บ้าง ขอวิธีขอคำแนะนำหน่อยค่

สมาชิกหมายเลข 3707771

อาหารเสริม

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

เคยฝันร้ายกับอะไรที่สุด

ว่ากันว่า ช่วฃเวลานอนคือช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนของร่างกายและจิตใจ แต่บางครั้งผลของกิจวัตรประจำวันนั้นๆเป็นที่มาของการจะเกิดความฝันในเวลาต่อมาเมื่อหลับแล้ว แล้วคุ

สมาชิกหมายเลข 5020365

โหงวเฮ้ง

สิ่งลี้ลับ (mystery)

ทำนายฝัน

The Nightmare (ภาพยนตร์)

แม่เพิ่งเสียค่ะ คิดถึงแม่มาก ขอวิธีก้าวผ่านช่วงแห่งความเจ็บปวดหน่อยค่ะ

แม่เราเพิ่งเสียจากอาการปอดติดเชื้อค่ะ ตอนนี้เราคิดถึงแม่มากเลย ไม่รู้จะก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างไร บางทีก็อยากตามแม่ไปอยู่ด้วย ความคิดถึงมันทรมานจริง ๆ ตอนแ

จาจั๊กจี้

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

ศาสนาพุทธ

ปฏิบัติธรรม

ทำไมคนชอบบอกว่า “เงินซื้อความสุขไม่ได้”

ทั้งที่ไม่มีเงินก็ทุกข์แน่ๆ คือเราไม่ได้มองว่าเงินซื้อความสุขได้ทุกอย่างนะ แต่เงินซื้อ “ความสบายใจ” ได้เยอะมาก ป่วยก็รักษาได้ เหนื่อยก็พักได้ หิวก็มีของกิน อยาก

โดโรธีแห่งอ๊อซ

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

สังคม

สังคมวัยทำงาน

การวางแผนการเงิน

โตขึ้นถึงเข้าใจว่า…“บางทีคนที่ควรดูแลที่สุด คือตัวเราเอง”

เมื่อก่อนฉันเป็นคนแบบ ยอมคนง่ายมาก เหนื่อยก็ไม่พูด เสียใจก็เก็บไว้ พยายามทำทุกอย่างให้คนอื่นโอเคก่อนเสมอ จนวันหนึ่งเริ่มรู้สึกว่า… ทำไมยิ่งโต ยิ่งเหนื่อยใจแปลกๆ

เรื่องเงินของเมษา

สังคมวัยทำงาน

จิตวิทยา (Psychology)

การพัฒนาตนเอง (Self-Development)

สุขภาพจิต

โรงแรมหัวหิน (โดนปล้น)

โจรขึ้นห้องค่ะ โรงแรมที่หัวหินแห่งหนึ่ง ระบบห้องเป็นการล็อคเอง แบบมีกุญแจ ในห้องก็มีแบบบิดล็อค ไม่ใช่แบบใช้คีย์การ์ดค่ะที่ปิดแล้วล็อคอัตโนมัติ โรงแรมไม่มีลิฟต์.

สมาชิกหมายเลข 6294553

สุขภาพจิต

เที่ยวไทย

โรงแรมรีสอร์ทไทย

โรงแรมรีสอร์ท

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต

{room_name}

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ