บอกก่อนนะคะว่าเป็นคนมีนิสัยที่คิดมาก มากๆ เป็นคนพูดมากแต่ก็ร้องไห้เก่งมาก ถ้าทะเลาะกับใครร้องไห้ที1-2วันเต็ม ผ่านไปแล้วถ้าทะเลาะอีกก็เอาเรื่องเก่ามานั่งร้องไห้อีก55555 แล้วจะนอนทุกครั้งชอบคิดเรื่องนู้นเรื่องนี้ไปเรื่อยหรือจินตนาการ ไม่งั้นนอนไม่หลับ เป็นคนฝันทุกวันทุกเวลาที่นอนด้วย แต่ไม่เคยจำได้ น้อยครั้งจะจำได้
ตั้งแต่อายุ13จนตอนนี้20 ทุกครั้งที่นอนหลับจะโดนผีอำทุกครั้งทุกวันไม่มีวันไหนไม่โดน ยกเว้นเวลากลางคืน แรกๆกลัวค่ะไม่รู้จะทำยังไงเลยไม่อยากนอนเลยกลายเป็นคนนอนดึกมาก คือนอนตี2-3 ตื่น 7-9 โมง แต่เดี๋ยวนี้ตื่น11โมงเพราะกักตัวอยู่บ้าน เคยเล่าให้ที่บ้านฟังแล้วเขาปล่อยผ่านค่ะ 55555 เลยไม่บอกให้ใครรู้อีกเลย
อาการคือ เวลานอนจะขยับตัวไม่ได้ รู้ตัวหมดเลยนะคะว่าเกิดอะไรขึ้น เหมือนเรามองเห็นตัวเองด้วยอะค่ะแต่ไม่ใช่จิตหลุดมายืนมองนะ คือรับรู้ว่าสภาพเราตอนนี้เป็นไง เหมือนกายหลับแต่จิตเราแบบตื่นสิวะๆๆ หายใจไม่ค่อยออกด้วยถ้าปล่อยนานไม่ฮึดสู้ตายแน่ โครตเหนื่อยมากเลยค่ะ ลืมตาก็ไม่ได้เหมือนจิตสู้กับกายเลยเราพยายามลืมแต่กายสั่งหลับ ตาปรือๆอะค่ะ เราพยายามยกมือขึ้นสูงๆความรู้สึกคือเรายกจริงๆแต่สภาพจริงคือขยับตัวไม่ได้เลย เราเปล่งเสียงจนรู้สึกว่าคอแห้งเรียกที่บ้านมาช่วยแต่ก็คือไม่มีใครได้ยิน บางทีได้ยินเสียงคนคุยกันเดินมาที่ห้อง พอเราตื่นก็ไปถามคนในบ้านว่าเดินมาที่ห้องหรอ สรุปไม่ได้เดิน ภาพที่เห็นตอนที่ขยับตัวไม่ได้ไม่ใช่เห็นภาพดำนะเห็นหมดเลยว่าเราอยู่ที่ไหน อย่างเรานอนที่ห้องถึงตาเราหลับแต่เราก็มองเห็นห้องของเราในมุมมองที่เรากำลังหลับอยู่ งงไหมคะ เรานอนไป7-8ชม. ความรู้สึกเหมือน นอนไปแค่1ชม. เวลาแก้เราชอบนับ1-10ในใจแล้วฮึดสู้ลืมยายกแขนพยายามเปล่งเสียงขยับตัว ฮึด3-4ทีเลยจ้ะกว่าจะหลุดได้ พอหลุดแทนทีจะเต็มอิ่มกับการนอนไป7-8ชม. กลับง่วงมากกกก เพลียเหนื่อย เวลาเดินเหมือนคนฟัดกับหมามาเลยค่ะ
อะเราเรียนสายวิทมา ก็คิดว่าสงสัยนอนทับเส้น แล้วยิ่งถ้าวันไหนเป็นหนักๆ ทั้งแผ่นหลังปวดมากโดยเฉพาะสะบักหลัง ปวดจนต้องไปนวดแล้วกินยาคลายกล้ามเนื้อ พยายามคิดทางวิทนะคะว่าคือการนอนทับเส้น นอนผิดท่า แต่อีกใจก็คิดว่าหรือเราป่วยทางจิตสักโรคหรือป่าว อย่างซึมเศร้าเก็บกดไม่รู้นะคะ 55555 เพราะค่อนข้างคิดไปเองมากและชอบคิดด้านลบ ทางไสยศาสตร์ก็แอบคิดค่ะ เพราะบางทีได้ยินเสียงคนคุยกันตั้งแต่ประตูไล่มาที่หูเรา กลัวขนตั้งเลยรู้สึกได้เลย เวลาลุกจากเตียงจากเก้าอี้ หน้ามืดทุกครั้งที่ลุกด้วย
สภาวะความเครียดเราค่อนข้างหนักอย่างเรียนวิทคณิตเรียนหนักมากเรียนตั้งแต่7:30-5:30 กลับบ้านมาต้องมาช่วยร้านเสริมสวยที่บ้านแล้วลูกค้าเยอะมากบางทีมีปากเสียงกับคนในบ้าน เรียนได้ก็ต้องทำงานได้ เราเลิกงาน2ทุ่ม กลับถึงบ้านนั่งทำการบ้านเลยเที่ยงคืนตลอดค่ะ รู้สึกน้อยใจเสียใจโกรธทุกครั้งที่มีปากเสียงกันเรื่องนี้เก็บกดเลยค่ะ พอรู้ตัวเองบ้างอะค่ะว่าทั้งอุปนิสัย พฤติกรรมการนอน สรุปเป็นอะไรคะ อยากรักษานะถ้าป่วยทางจิตไม่อายเลยไม่ได้อยากเป็นแบบนี้
#ขอบคุณที่อ่านนะคะยาวปื๊ด หลายเรื่องด้วย 555555
นอนหลับแล้วขยับตัวไม่ได้
ตั้งแต่อายุ13จนตอนนี้20 ทุกครั้งที่นอนหลับจะโดนผีอำทุกครั้งทุกวันไม่มีวันไหนไม่โดน ยกเว้นเวลากลางคืน แรกๆกลัวค่ะไม่รู้จะทำยังไงเลยไม่อยากนอนเลยกลายเป็นคนนอนดึกมาก คือนอนตี2-3 ตื่น 7-9 โมง แต่เดี๋ยวนี้ตื่น11โมงเพราะกักตัวอยู่บ้าน เคยเล่าให้ที่บ้านฟังแล้วเขาปล่อยผ่านค่ะ 55555 เลยไม่บอกให้ใครรู้อีกเลย
อาการคือ เวลานอนจะขยับตัวไม่ได้ รู้ตัวหมดเลยนะคะว่าเกิดอะไรขึ้น เหมือนเรามองเห็นตัวเองด้วยอะค่ะแต่ไม่ใช่จิตหลุดมายืนมองนะ คือรับรู้ว่าสภาพเราตอนนี้เป็นไง เหมือนกายหลับแต่จิตเราแบบตื่นสิวะๆๆ หายใจไม่ค่อยออกด้วยถ้าปล่อยนานไม่ฮึดสู้ตายแน่ โครตเหนื่อยมากเลยค่ะ ลืมตาก็ไม่ได้เหมือนจิตสู้กับกายเลยเราพยายามลืมแต่กายสั่งหลับ ตาปรือๆอะค่ะ เราพยายามยกมือขึ้นสูงๆความรู้สึกคือเรายกจริงๆแต่สภาพจริงคือขยับตัวไม่ได้เลย เราเปล่งเสียงจนรู้สึกว่าคอแห้งเรียกที่บ้านมาช่วยแต่ก็คือไม่มีใครได้ยิน บางทีได้ยินเสียงคนคุยกันเดินมาที่ห้อง พอเราตื่นก็ไปถามคนในบ้านว่าเดินมาที่ห้องหรอ สรุปไม่ได้เดิน ภาพที่เห็นตอนที่ขยับตัวไม่ได้ไม่ใช่เห็นภาพดำนะเห็นหมดเลยว่าเราอยู่ที่ไหน อย่างเรานอนที่ห้องถึงตาเราหลับแต่เราก็มองเห็นห้องของเราในมุมมองที่เรากำลังหลับอยู่ งงไหมคะ เรานอนไป7-8ชม. ความรู้สึกเหมือน นอนไปแค่1ชม. เวลาแก้เราชอบนับ1-10ในใจแล้วฮึดสู้ลืมยายกแขนพยายามเปล่งเสียงขยับตัว ฮึด3-4ทีเลยจ้ะกว่าจะหลุดได้ พอหลุดแทนทีจะเต็มอิ่มกับการนอนไป7-8ชม. กลับง่วงมากกกก เพลียเหนื่อย เวลาเดินเหมือนคนฟัดกับหมามาเลยค่ะ
อะเราเรียนสายวิทมา ก็คิดว่าสงสัยนอนทับเส้น แล้วยิ่งถ้าวันไหนเป็นหนักๆ ทั้งแผ่นหลังปวดมากโดยเฉพาะสะบักหลัง ปวดจนต้องไปนวดแล้วกินยาคลายกล้ามเนื้อ พยายามคิดทางวิทนะคะว่าคือการนอนทับเส้น นอนผิดท่า แต่อีกใจก็คิดว่าหรือเราป่วยทางจิตสักโรคหรือป่าว อย่างซึมเศร้าเก็บกดไม่รู้นะคะ 55555 เพราะค่อนข้างคิดไปเองมากและชอบคิดด้านลบ ทางไสยศาสตร์ก็แอบคิดค่ะ เพราะบางทีได้ยินเสียงคนคุยกันตั้งแต่ประตูไล่มาที่หูเรา กลัวขนตั้งเลยรู้สึกได้เลย เวลาลุกจากเตียงจากเก้าอี้ หน้ามืดทุกครั้งที่ลุกด้วย
สภาวะความเครียดเราค่อนข้างหนักอย่างเรียนวิทคณิตเรียนหนักมากเรียนตั้งแต่7:30-5:30 กลับบ้านมาต้องมาช่วยร้านเสริมสวยที่บ้านแล้วลูกค้าเยอะมากบางทีมีปากเสียงกับคนในบ้าน เรียนได้ก็ต้องทำงานได้ เราเลิกงาน2ทุ่ม กลับถึงบ้านนั่งทำการบ้านเลยเที่ยงคืนตลอดค่ะ รู้สึกน้อยใจเสียใจโกรธทุกครั้งที่มีปากเสียงกันเรื่องนี้เก็บกดเลยค่ะ พอรู้ตัวเองบ้างอะค่ะว่าทั้งอุปนิสัย พฤติกรรมการนอน สรุปเป็นอะไรคะ อยากรักษานะถ้าป่วยทางจิตไม่อายเลยไม่ได้อยากเป็นแบบนี้
#ขอบคุณที่อ่านนะคะยาวปื๊ด หลายเรื่องด้วย 555555