ช่วยด้วยครับผมนอนวันละ12ชม.

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาชีวิต คลับสุขภาพ

สวัสดีครับก่อนอื่นผมอยากบอกก่อนว่าวันนี้วันเกิดผม

คือเรื่องมันเป็นอย่างงี้ เมื่อคืนผมนอนตั้งเเต่ตี3เเล้วตั้งนาฬิกาปลุกไว้ตั้งเเต่6โมงแล้ว เเต่ผมก็ตื่นมาตอน3โมง
รู้สึกเสียดายเวลามาก ผมอยากใช้เวลากับวัยเกิดให้มากที่สุดเเต่มันดันเป็นเเบบนี้ไปได้

จริงๆอาการนี้น่าจะเกิดจากการที่ผมนอนเช้ามาหลายวัน(3วัน)เเล้ว แล้วผมก็ไปนอนตอนตี3กลางคัน ผมอยากเเก้ปัญหานี้ครับ ขอบคุณครับ

(แท็กมั่วนิดนึงนะครับขออภัย พอดีพึ่งหัดเล่น)