อยู่ดีๆก็เป็นสิวขึ้นมาแบบ งงๆ

นี่เลยครับรูปภาพจากข้างบน รูปถ่าย ณ วันที่ 18 เม.ย 2563
เมื่อช่วงต้นปีใหม่ สิวผมยังไม่ขึ้นเยอะขนาดนี้มาก่อน แต่พอช่วงเดือนมีนาคม สิวผมเริ่มขึ้นๆจนมาถึงแบบในภาพจนผมไม่รู้สาเหตุว่าทำไมถึงขึ้นเยอะแบบนี้
สาเหตุ ตอนนี้ที่ผมคิดว่าน่าจะนอนดึก หน้ามัน กินของมันหมู หรือว่าฮอร์โมนผม เพราะตอนนี้อายุ 20 ตอนนี้ที่ผมรักษาอยู่คือ พยายามนอนไม่ดึก ดื่มน้ำบ่อย 
ตอนนี้ที่ใช้ครีมอยู่ มีโฟมล้างหน้า แอคแน่สีแดง ใช้สบู่อาบน้ำเบนเนท ใช้เจลสมูทอีหอยทาก , ใช้เจลแต้มสิวมิซูมิสีฟ้า และก็ใช้ hiruscar แต้มตบท้าย ผมอยากรู้สาเหตุว่าทำไมมันขึ้นขนาดนี้ มีวิธีการรักษายังไงใครเคยเป็นแบบนี้ มาแชร์ประสบการณ์ให้ผมได้ไปลองวิธีดูหน่อยนะครับ สาธุและขอบคุณครับ 😂