วิธีช่วยให้ผิวขาว

คือปกติเราเป็นคนผิวขาวเหลือง มีช่วงนึงเราไม่ค่อยได้ดูแลตัวเอง ไม่ค่อยทาครีมกันแดด และชอบกิจกรรมกลางแจ้งมากๆ ทำให้ผิวเราคล้ำเสียมากกกกกก เลยอยากขอวิธีที่จะช่วยให้ผิวขาวขึ้นอีกนิดหน่อย อยากรู้ว่าทุกคนมีวิธียังไงกันบ้างคะ