ขอวิธีสงบสติอารมณ์ตัวเองหน่อยค่ะ เมื่อแฟนยังทำเรื่องเดิมๆไม่เปลี่ยน 🔥

กระทู้แรกครับผิดพลาดข้ออภัยด้วยครับ คือผมกับแฟนคบกันมาได้ซักระยะครับ ไม่นาน ผมทำงานแล้วครับส่วนแฟนเรียนมหาลัยปี4 ประเด็นเลยผมจับได้ว่าแฟนยังคงแชทกับแฟนเก่าทุกวัน เราก็มีปัญหากัน ก็จบเครียกันลงตัวแฟน

เวลาความเห็นไม่ตรงกันก็เถียงกันทะเลาะกันแบบคู่ทั่วๆไปแหละครับ แต่จะเป็นผมที่ทนความตอบกวนตีนของแฟนไม่ได้ ลงกับอะไรไม่ได้ เพราะคุยกันผ่านแชท คีย์บอร์ดนี่เปลี่ยนไม่ต่ำกว่า 10 อัน แล้วครับ ช่วยทีครับ

How to ka??????

แฟนเราอายุ ย่างเข้า 32 Y ส่วนเราย่างเข้า 29Y จากกระทู้ก่อนหน้า “” แฟนเราก็ .. ให้เรียบร้อย “แต่พออาทิตย์ถัดไปเราก็อยากทำเขาบ้าง แต่เขาก็ว่าเขาไม่มีอารมณ์เลย ไม่ค่อยอะไรกับเรื่องพว

ทะเลาะกับคนรู้จักค่ะ แต่ไม่อยากพาลใส่ใครมาก ทั้งที่ในใจนี่อยากเดินเข้าไปจิกหัวตบมันมากค่ะ อยากสงบสติอารมณ์แบบรวดเร็วควรทำไงคะ ขอคำแนะนำหน่อย พลีสสส

ตามหัวข้อค่ะ คือเป็นคนหัวร้อนง่ายมาก กับที่บ้านนี่เหวี่ยงเลยค่ะ พอรู้ตัวก็จะมารู้ตัวตอนที่มันทำไปแล้วแล้วเวลาเจอคนที่งี่เง่าถ้าบางครั้งเก็บอาการไม่อยู่สีหน้าท่าทางเราชัดมากแบบงี่เง่ามางี่เง่ากลับ บางค

คือเรื่องมันมีอยู่ว่าเรากับแฟนทะเลาะกันหนักมากคือเราน้อยใจแฟนในเรื่องเล็กน้อยจนต้องมาทะเลาะ ทะเล่ะกันจนเรื่องบานปลายในตอนนั้นต่างคนต่างใช้อารมณ์ใส่กันพอเรามีสติใจเย็นขึ้นเราก็รีบคุยด้วยเหตุผล แต่เขาไม

เรากับแฟนทะเลาะกัน มันไม่หนักมากแต่ทะเลาะกันไม่หนัดทีไรมันจะหนักขื้นเลื่อยๆ เขาขอเลิกเรา เราไม่ยอม เราคิดมากจนจะฆ่าตัวต/ย เราเลยปิดเครื่อง( โทรศัพท์ ) แล้วไปสงบสติ อารมณ์พอกลับมาเขาบล็อกเรา เราทักไปทุ

เรามีปัญหากับการนอนมาสักพักแล้วค่ะ หลังๆมานี้ยิ่งหนักเลยค่ะ กว่าจะหลับก็ปาไปตี 2 ตี 3 พอหลับได้ก็หลับไม่สนิทอีก รู้สึกตัวทั้งคืนเลย คือประเด็นมันอยู่ตรงที่ระหว่