How to ขอวิธีนอนเร็วหน่อย

กระทู้คำถาม

คือตอนนี้ช่วงปิดเทอมครับ นอนดึกทุกวันไม่รู้อยู่เพื่ออะไร คือแบบอยากสูดอาการตอนเช้าบ้าง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5052673

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากนอนหลับง่ายๆ

ช่วงนี้โทรม ครับอยากนอนไวๆ มี tips มั้ยครับ มาเเชร์กันหน่อย คือ เป็นคนนอนดึกมาก่อนอะครับ มีวิธีให้ง่วงมั้ย

สมาชิกหมายเลข 4360410

ระบบร่างกาย

นอนเช้าทุกวันจะเป็นอะไรไหม

ช่วงนี้ผมเกรียนออนไลน์อยู่ตั้งแต่ปิดเทอมภาคเรียนที่ 1 มาผมนอนตี 5 ทุกวันแต่ตอนนี้ผมอยากนอนไวๆเพื่อรักษาความสมดุล ต้องทำไงอ่ะ ที่ผมนอนเร็วไม่หลับ เพราะ อยู่บ้านไ

สมาชิกหมายเลข 6591768

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ปกติเป็นคนนอนดึกอยากนอนเร็วทำไงดี

ปกติผมนอนช่วง ตี1:30-2:00 อ่ะครับ แต่อยากนอนให้เร็วขึ้นประมาณ 22:00-23:00 ครับ แต่พยายามข่มตานอนแต่นอนไม่หลับควรทำยังไงดีครับ ไม่มีความง่วงเลย เวลาปกติผมยังฝืนน

สมาชิกหมายเลข 6431454

ชีวิตวัยรุ่น

สุขภาพกาย

โรคสมาธิสั้น (ADHD)

ระบบร่างกาย

ปัญหาชีวิต

นอนดึก จนเป็นนิสัย

นอนไม่หลับ ทำไงดีครับ ผมนอนตอนเช้าเกือบทุกวัน ตอนกลางคืนข่มตานอนยังไงก็ไม่หลับ ใครพอมีวิธีบ้างครับ ไม่อยากนอนเช้าเเล้ว เสียสุขภาพ

สมาชิกหมายเลข 8669824

ปัญหาชีวิต

ขอ how to ทำให้ง่วงหน่อยครับ🤔🤔

กลางคืนนอนไม่หลับครับไม่รู้เป็นอะไร ใครมีวิธีทำให้ง่วงบ้างครับ

สมาชิกหมายเลข 5428815

Hurt Room

ศาลาคนโสด

แอบรัก

วิธีสังเกตุความเสี่ยง "ความดัน" ตอนกลางคืนใน 7 วัน

ก่อนอื่นต้องย้ำให้ชัดครับว่า การสังเกตอาการ ไม่สามารถใช้แทนการวัดความดันด้วยเครื่องมาตรฐานได้ เพราะมีหลาย ๆ คนที่ความดันสูง “ไม่มีอาการเลย” โดยเฉพาะความดันกลางค

parn 256

โรคความดัน

สุขภาพผู้สูงอายุ

สุขภาพกาย

คลับสุขภาพ

ระบบร่างกาย

ช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดเวลาปกติมั้ยครับ?

สวัสดีครับคือผมมีปัญหาเวลาช่วยตัวเองต้องเกร็งขาตลอดไม่งั้นไม่เสร็จมันปกติมั้ยครับ คือถ้าเกร็งเมื่อไหร่สามารถเสร็จได้เลยแต่ถ้าไม่เกร็งทำเฉยๆ มันจะไม่เสร็จต่อให้น

สมาชิกหมายเลข 6565446

ปัญหาวัยรุ่น

ชีวิตวัยรุ่น

ระบบร่างกาย

สุขภาพกาย

ระบบสืบพันธุ์ (Reproductive System)

มีใครเป็นแพนิคเวลานั่งมอเตอร์ไซค์บ้างคะ ดูแลตัวเองยังไงกันบ้าง

(กระทู้นี้ตั้งขึ้นเพื่อ “แลกเปลี่ยนประสบการณ์ของคนที่มีอาการแพนิค” และหาวิธีดูแลตัวเองในสถานการณ์จำเป็นเท่านั้น ไม่ได้มีเจตนาจะตำหนิไรเดอร์ หรือมองว่าไรเดอร์ต้อ

เจ้าหญิงแห่งทราย

สุขภาพ

สุขภาพจิต

ระบบร่างกาย

สุขภาพกาย

ปัญหาชีวิต

สอบถามการนวด B2B การนวดน้ำมัน นวดพิเศษ ครั้งแรก 18+

คือแบบแรกก่อนนะครับ SPA แบบ B2B เรท 2,000+ คือเป็นนวดแบบไหนครับแล้ว เราสามารถถามแอดมินไลน์ของร้านนั้นได้เลยไหมว่าทำไรได้บ้าง แล้ว ต้องให้ทิปน้องรึเปล่า มันต้องย

สมาชิกหมายเลข 4638357

นวดแผนไทย

นวดเพื่อสุขภาพ

ระบบร่างกาย

อาการแบบนี้เป็นเริมหรือปากนกกระจอกรึป่าวคะ

ตื่นมาแล้วแสบตึงข้างมุมปากค่ะ ยิ่งตอนอ้าปากกินข้าวยิ่งแสบ

สมาชิกหมายเลข 9273144

โรคผิวหนัง

แพทย์

โรคภูมิแพ้

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

{room_name}

How to ขอวิธีนอนเร็วหน่อย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ