เครียดไม่ไหวแล้วค่ะ ช่วยด้วย

ให้เครียดแค่ไหนมันก็ต้องกิน  ต้องนอน เคยเครียด แต่สุดท้ายพอถึงจุดที่ร่างกายไม่ไหว ก็ผลอยหลับไปอยู่ดี รู้สึกตัวก็หิว กินได้อยู่ดี อาจจะน้อยลง แต่ยังไงก็กินได้ จิตและความคิดมันป่วยก็จริง แต่ท้ายที

คือมีปัญญาทางสุขภาพจิตแต่ไม่ได้ไปหาหมอนะแต่คิดว่าคุมตัวเองไหว แต่มันมาหนักขึ้นๆเรื่อยไ เพียงแค่คิดมันก็เศร้า ก็ดิ่งก็เครียด บางทีถ้าการหายไปจากโลกมันอาจเป็นวิธีเดียวจริงๆ😭😭😣

อยากตายอยากขายชีวิต อยากตายแบบไม่เจ็บปวด อยากขายชีวิต ทำไงดี เครียดไม่ไหว

คือ ตอนนี้เราเครียด พ่อติดเหล้า แล้วมาทะเลาะ ถกเถียงกับแม่ กับเราตอนเย็นของทุกวันคือต้องมีปากเสียงกัน จนเราเครียด รู้สึกว่าตัวเองไหว อยากตาย แต่สงสารแม่ คือ ทุกวันเราต้องแอบร้องไห้คนเดียว คือ มันสะสมม

ก่อนหน้านั้น ครูบาชัยวัฒน์ สอนญาติโยมให้ทำจิตว่าง https://www.youtube.com/watch?v=UNhUL90igfc แต่พอเหตุเกิดกับตัวเอง ครูบาไปไม่เป็น ถึงกับเครียดจัด! โอ๊ย ใครก็ได้ช่วยสอนครูบาทีว่า วิธีทำให้จิตว่าง

ช่วงนี้ผมปิดเทอมครับ อยู่บ้านคนเดียวตลอด พ่อแม่ไม่ค่อยว่างพาไปไหน สิ่งที่เคยชอบทำเช่น เล่นดนตรี วาดรูป มันก็ไม่สนุกอีกต่อไปแล้ว พอมันทำได้ไม่ดีอย่างเดิม เลยทุ่มแรงไปฝึกมากกว่าเดิม พอมันไม่ไปไหนและเหมื

คือช่วงหลังๆ มันเครียดมาก แบบไม่ไหว รวมทั้งผมเป็นคนที่ไม่ค่อยมีเพื่อน ละยังอยู่ในวัยเรียน มันเลยเครียดและอัดอั้นมาก ผมคิดว่ามันไม่ค่อยดีถ้าปล่อยไว้แบบนี้ ผมเลยอยากไปหาหมอจิตเวชครับ แต่ ผมไม่มีตังค์ไปโ

คือเราทะเลาะกับครอบครัวหลายครั้งแล้วแต่ทุกครั้งเราก้ทนตลอดเพราะเราทำไรไม่ได้เราก้มีเก้บไปคิดบ้างคิดจนมันเครียดแล้วก้ยิ่งเข้าโรงบาลบ่อยด้วยช่วงนี้เราร้อแล้วครั้งนี้เราทนไม่ไหวเพราะเราโดนยั่วยุจนโมโหมาก

เครียดมาก เป็นโรคซึมเศร้า คิดมาก ยิ่งอากาสร้อนยิ่งเครียดมากค่ะ ปวดหัวหน่วงๆทุกวันเลย ต้องใช้ยาแก้ปวดตลอด ไม่ไหวแล้วเราอยากคุยกับหมอบำบัดอาการค่ะ เครียดสภาพแวดล้อม การงานที่ทำค่ะปัจจุบันค่ะ จนจิตตกหมดแ

คือช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวเองเครียดมากๆ เลยค่ะ ปกติเราก็รู้สึกว่าเราจัดการกับความเครียดของตัวเองได้ตลอดแต่ว่ารอบนี้ไม่รู้ทำไมเราถึงรู้สึกว่าเราไม่ไหวแบบไม่ไหวมากๆ รู้สึกเหมือนในใจมีระเบิดอยู่นับสิบๆ ลู