ผมเป็นซึมเศร้าในช่วงโควิดแบบนี้ ควรทำไงดี?

สวัสดีครับ ผมเป็นซึมเศร้านะครับแล้วก็นอนน้อยมาก หมอเลยให้ยานอนหลับมาเป็นเม็ดสีฟ้าเล็กๆ แรกๆนอนได้ดีขึ้นมาก แต่ว่าตอนนี้เหมือนผมดื้อยานะครับ จากปกติกินยาไป1เม็ดตอน6โมงเย็นเพื่อให้ยาออกฤทธิ์จะได้นอน2ทุ่ม แต่ตอนนี้กินยาตอน6โมงเย็นเหมือนเดิม ผลลัพธ์คือไม่นอนเลย ช่วงนี้ผมโควิดระบาดเลยไปหาหมอไม่ได้เพราะผมอยู่ยะลาส่วนหมอที่ให้ยาอยู่รพ.ปัตตานี  ผมควรทำไงดีครับ? ไม่นอนมาหลายวันแล้วครับแล้วตอนนี้รู้สึกว่าโรคซึมเศร้าผมก็ยิ่งแย่ลงไปอีกด้วยครับ ยาSertraline ก็เหลืออีกแค่4เม็ดแล้วด้วยครับ