เลิกกับแฟนมานานแล้ว แต่ทำไมยังคิดถึงเค้าอยู่ ทำยังไงดีคะ

เลิกกับแฟนเก่ามา3ปีแล้วค่ะ แต่ก็ยังคิดถึงเค้าอยู่ แต่ไม่ได้ฟูมฟายเหมือนช่วงแรกนะคะ แต่ความรู้สึกมันก็ยังหม่นๆอยู่บ้าง ฝันถึงเค้าอยู่บ่อยๆ แล้วมักจะสะดุ้งตื่น(เหงื่อเต็มเลย) พยายามจะไม่คิดถึง ไม่นึกถึง แต่พอว่างจากการทำอะไรก็รู้สึกคิดถึงเค้าอีก T_T ไม่ได้ติดต่อ ไม่ได้เจอเค้าเลยหลังจากเลิกกันไป (เพราะเค้าบล็อกเราด้วย) ไม่รู้ว่าเพราะเค้าเป็นแฟนคนแรกด้วยรึป่าว ถึงทำให้เรายังรู้สึกแบบนี้อยู่ เวลาดูรูปเค้า การ์ดที่เค้าเคยเขียนให้ น้ำตาจะไหลทุกทีเลยค่ะT_T ตอนนี้อยากเจอเค้ามาก แต่กลัวเค้าไม่อยากเจอเรา เพื่อนๆมีวิธีทำให้ความรู้สึกแบบนี้มันดีขึ้นมั้ยคะ  และเค้าเรียนจบปีนี้พอดี เราเคยสัญญากับตัวเองไว้ว่าถ้าวันรับปริญญาของเค้าเราจะไปแสดงความยินดี เพื่อนๆคิดว่าเราควรไปดีมั้ยคะ (เพราะได้ข่าวว่าเค้ามีแฟนใหม่แล้ว)