กลัวความตาย กลัวเป็นโรคมากค่ะควรทำยังไงดีคะ

เรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนที่กลัวความตายกลัวเป็นโรคมากค่ะ คือเจ็บหน้าอกปวดท้องก็จะคิดว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจรึป่าวตอนนี้คือปวดหัวมากเลยปวดแบบตึงๆอึงๆไปหมดซีกเดียวแล้วก็ปวดแก้มด้านบนก็กลัวจะเป็นมะเร็งโพรงจมูกเพราะว่าไปอ่านเจอมาว่าถ้ามีอาการแบบนี้ก็จะเป็นแบบนี้ทุกวันนี้คือเป็นทุกข์มากค่ะ ไม่รู้ว่าจะตายยังไง จะทรมานมากขนาดไหน ไม่อยากคุยกับใครในบ้านเพราะเราคุยเรื่องนี้จนทุกคนไม่รู้จะบอกเรายังไง ที่บ้านเรายากจนมากค่ะคือถ้าเป็นจริงๆก็คงจะไม่มีเงินรักษาแต่ตอนนี้คทอกลัวมาก จะปล่อยวางได้ยังไงคะ คืออายุแค่18เองค่ะ ยังไม่อยากตายตอนนี้ รู้สึกว่าโลกยังมีอะไรให้ดูอีกเยอะ อยากอยู่กับคนที่รักนานๆ ปล่อยวางไม่ได้เลยค่ะ ฟังพระเพราะก็ยิ่งกลัว จึงเลือกที่จะไม่ฟังค่ะ นั่งสมาธิใจก็ไม่นิ่ง เอาแต่คิดว่าจะเป็นเราจริงๆหรอ จะต้องตายจริงเหรอ ไม่ได้ไหมโชคร้ายอย่าให้เป็นเราได้มั้ย รู้ว่าต้องตายแต่ขอตายตอนแก่ได้ไหม กลัวจริงๆค่ะ ปล่อยวางกับมันไม่ได้เลย มีคำแนะนำบ้างไหมคะ