แนะนำวิธีอยู่​รอดด้วยเงิน1000บาทใน1เดือน​ทีค่ะ

อาหารสำหรับผู้สูงอายุ หรือ เด็กเล็ก ทำง่ายๆในหม้อข้าวเดียว นุ่ม กลืนง่าย หอม อร่อย สารอาหารครบ ผู้สูงอายุที่ยังทานเองได้ ก็มีความต้องการอะไรที่หลากหลาย เหมือนเรา จึงต้องสรรหาเมนู วัตถุดิบที่ใช้ เปลี่

จะจัดสรรเงินกันยังไงครับ ในการซื้อข้าวสารอาหารแห้ง เพื่อตุนไว้ในการหุงหาอาหารเอง เพื่ออยู่รอดใน 30 วัน แชร์ไอเดีย อาทิเช่น ไข่ไก่ ข้าวสาร มาม่า ปลากระป๋อง ผักดองกระป๋อง เนื้อบดกระป๋อง ทูน่ากระป๋อง

ความมั่นคงแสนง่าย แต่คนเรากลับ ทำให้มันยุ่งยากลำบาก ข้าวสารราคาถูก หุง 1ครั้งแช่แข็ง กินได้ 1เดือน ตัดความยุ่งยากลำบาก อาหารทำเยอะๆ แบ่งใส่ถุงแช่แข็ง ซื้อตู้แช่แข็งหลักพัน แต่ทำครั้งเดียว สบายเป็นสัป

บี้หุน หรือหมี่หุน ชื่อนี้เป็นคำศัพท์ที่พบได้ทั่วไปในภาคใต้ของประเทศไทย ใช้เรียกเส้นหมี่ประเภทหนึ่งที่ติดตามมาพร้อมกับชาวจีนที่อพยพเข้ามาในภูมิภาค โดยความพิเศษของบี้หุน ในพัทลุงเป็นการทำเส้นที่โม่และร

อย่าให้เพียงมายาภาพลวงตา ทำให้ชีวิตหมดความคิดดีๆและดูถูกเวลาหาเงินของตัวเอง คนทุกคนมีแก่นจิต  ถ้ารักษาให้แข็งแรง แล้วมีกึ๋นในการใช้สื่อที่ตัวเองมีโอกาส สามารถทำได้แม้แต่ทำให้ส

ข้าวอบธัญพืช (Thai Baked Rice) เจินจะอบข้าวง่าย ๆ ด้วยหม้อหุงข้าวใบเดียวนะคะ เป็นเมนูที่เหมาะกับทำกินเองได้ง่ายๆ และยังมีคุณค่าทางอาหารด้วยธัญพืชหลากหลายชนิด เป็นเมนูที่มีประโยชน์ รสชาติอร่อย ข้าวนุ่ม

ข้าวตู ใส่มะพร้าวอ่อน ขนมไทยสุดอร่อย หวานละมุน วิธีทำข้าวตู 1. ล้างข้าวสารให้สะอาด แล้วเทน้ำออก ให้พอสะเด็ดน้ำ2. เทข้าวสารลงไปในกระทะ เปิดไฟอ่อน แล้วค่อย ๆ ใช้ตะหลิวหรือไม้พาย คั่วข้าวสารไปเรื่อย ๆ