การที่เราฝันถึงเหตุการณ์ในอนาคตเป็นผลจากจิตใต้สำนึกของเรารึป่าวคะ?

เมื่อ 25 ปีที่แล้วใครป่วยเป็นโรคซึมเศร้าแล้วรู้ตัวเองว่าเป็นส่วนใหญ่ก็อาการค่อนข้างวิกฤติ บางคนเสียชีวิตโดยที่ไม่รู้ตัวเองด้วยซ้ำว่ารักษาได้ เพราะสังคมบ้านเรายังมีความเชื่อที่ผิดหลายอย่าง เช่น คนบ้าเท

ตอนนอน ไม่อยากนอนค่ะ ตอนตื่นก็ไม่อยากลุกค่ะ ก่อนนอนเราไม่อยากจะหลับ เรากลัวเราฝันถึงเธอคนนั้น พอตอนตื่น เราไม่อยากตื่นเพราะในฝันเราเจอเธอนั้นทุกวัน เราเคยคบกันคนๆนึง แบบลับๆ ในที่ทำงาน มาปีนิดๆ แอบคุ

สวัสดีค่ะ ขอเข้าเรื่องเลยน่ะค่ะ เราชอบฝันแบบนี้ทุกวันเลยคะ เหตุการณ์จะเหมือนเดิม แค่สถานที่ สีของรถ เสื้อที่ใส่ คน ไม่เหมือนเดิม แต่ที่แปลกคือเรื่องจะประมาณว่า พ่อหรือไม่ก็แม่ จะไปไหนก็ไม่รู้ แล้วเราก

ฝันเหตุการณ์​ในอนาคต​จำได้ไม่หมด​เพราะ​แค่คืนเดียวในความฝันยาวนานเป็น2-3ปี​ในฝันเหมือนใช้ชีวิตตามปกติ​แต่มันไวมากไม่ได้มาเป็นฉากๆ​ แต่พอจะจำบางเหตุการณ์​ก่อนที่จะเกิดขึ้น​จริงในชีวิตประจำวัน​ เช่นก่อน

อยากจะรู้ว่ามีใครที่เป็นเหมือนผมบ้างรึเปล่า จิตใต้สำนึกของผมมันเรียกร้องหาความตาย แต่ไม่ใช่ด้วยวิธีการฆ่าตัวตายนะครับ ทุกครั้งที่คิดถึงอนาคตมันจะมีความคิดแวบเข้ามาในหัวว่าเดี๋ยวก็ตาย เดี๋ยวก็ตาย ไม่ต้

อยู่ดีๆก็เศร้าขึ้นมาแปลกๆ​ อยากร้องไห้ตลอด​พอร้องแล้วก็ไม่ได้รู้สึกดีขึ้นมากเท่าไหร่เลยอ่ะ​ คือเวลาอยู่คนเดียวบ้างครั้งก็จะร้องไห้ออกมาดื้อๆเลย​ อยากโทรหาเพื่อนแต่ก็ไม่รู้จะพูดอะไรคือไม่รู้ว่าตัวเองร้

อันนี้เราขอปรึกษาได้ไหมคะ? คือเราสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้า แต่ไม่กล้าจะบอกครอบครัวหรือผู้ปกครองเลย เพราะกลัวเขาจะไม่เข้าใจ เราโดนอะไรหลายๆอย่างที่กระทบกับจิตใจมามากกับครอบครัวเลยไม่กล้าปรึษาเรื่อง

อยากจะสอบถามว่า เราจะมีวิธีพูดคุย สอน หรือบอกกับแฟนที่เป็นโรคซึมเศร้ายังไงดีว่าเค้าทำไม่ดี ทำผิดนะ เพราะแฟนชอบทำเรื่องแย่ ๆ เรื่องที่ทำให้เราเสียความรู้สึกบ่อย ๆ บางครั้งเราบอกเค้าไป เค้าจะเสียใจมาก ๆ

คือผมสงสัยตัวเองมานานแล้วครับ ว่าเป็นโรคซึมเศร้ารึป่าว พอดีตัดสินใจแล้วครับว่าจะลองไปหาจิตแพทย์แต่ไม่รู้จะไปรพ.ไหนดี มีใครแนะนำได้มั้ยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

ความในอย่านำออก ความนอกอย่านำเข้า แล้วเวลาคนทุกคนมีปัญหาในชีวิต ตอนนี้เค้าปรึกษาใครกันเหรอคะ? chatGPT หรือ จิตแพทย์ดีคะ?