ดื่มเบียร์โดยใช้หลอด

ไปเดินซุปเปอร์มาร์เก็ต ญี่ปุ่น มีหนังปลาแซลมอน ถูกๆ วางขายพอดี 300-400 กรัม 50กว่าบาท ผมรีบคว้ามา เพราะเดี๋ยวนี้หายากแล้วครับ จะมีเนื้อปลาติดอยู่เยอะเลย ล้างทำความสะอาด โรยเกลือ ผงกระเทียม แล้ว

หลายหลายคนคงชอบขึ้นไปบนชั้นดาดฟ้าหรือชั้นสูงสุดของตึกสูงต่างๆนะคะแล้วก็ทานอาหารหรือจิบเครื่องดื่มค็อกเทลรับลมเย็นชมวิวพระอาทิตย์ตก🌃🎆กันบ้างนะคะ AIRE BAR บาร์ของ HYATT Place Bangkok Sukhumvit 24 จะอยู่

เนื่องด้วยไม่ได้สังสรรค์กับเพื่อนๆมานานมากหลักสิบปี เมื่อเร็วๆนี้ที่ผ่านมาได้มีโอกาสสังสรรค์กับก๊วนเพื่อนเก่าๆแถวโรงเบียร์ย่านเลียบด่วน ตอนนั่งคุยกันกับเพื่อนๆมีข่าวมาเล่าต่อว่า รุ่นพี่ที่เคารพท่านหนึ

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว