ขอวิธีการแนะนำไม่ให้ประวัติบัตรเครดิตรเสีย

สอบถามคะ
หาเป็นหนี้บัตรเครดิตรในยอดที่สูงพอสมควรสำหรับตอนนี้ใครสามารถหาวิธิการแก้ปัญหาหรือวิธีการรวมบัตรเครดิตรได้บ้างมั้ยคะ
ตอนนี้เป็นหนี้บัตร
1. เฟิร์ชช้อย 52000
2. พรอมิส  15000
3. อิออน 47000
4. ออมสิน 26000
5. ไทยพาณิชย์ 39000
6. ผ่อนรถ 14000
7. ผ่อนบ้าน 8000

จ่ายรายเดือนประมาณ รวมทั้งหมด ประมาณ 400000 ต้นๆ

ก่อนหน้านี้ได้เปิดร้านซักรีดและทำงานประจำคะ แต่ตอนนี้ ร้านซักรีดโดนปิดกิจการเนื่องจากพิษเศรษฐกิจ และมีรายได้ทางเดียวคืองานประจำได้เดือนนึงเพียง 18000 เฉพาะค่ารถค่าบ้านก็ไม่พอแล้วคะ ใครพอจะมีทางออกหรือเสนอวิธีที่ดีให้บ้างมั้ยคะตอนนี้ทางตันมากคะ ไม่รู้จะหาทางออกยังงัย พยายามดิ้นทำหลายวิธีแล้วคะ ทั้งขายโจ๊กตอนเช้า ขายเสื้อผ้า และสมัครวิ่งเกร็บ ซึ่งตอนนี้วิ่งทั้งวันได้เพียง 100-200 บาทเท่านั้น พยายามไม่ให้เครดิตรเสีย รบหวนคนที่พอจะมีประสบการณ์ช่วยแนะนำหน่อยคะ