ขอวิธีการเยียวยาจิตใจตัวเองหน่อยค่ะ

กระทู้คำถาม

คือรู้สึกว่าช่วงนี้ตัวเองดูไม่มีความสุขเลยค่ะ ทำอะไรก็ไม่มีความสุข รู้สึกเป็นเศร้าๆ หงอยๆ ไม่ยิ้ม ชอบทำหน้าบึ้ง หงุดหงิดง่าย ไม่อยากพูดกับใคร อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากทำอะไร ตอนนี้เหมือนกลายเป็นคนไม่มีชีวิตชีวาเลยค่ะ

อ้อ!!!ละอีกอย่างรู้สึกว่าทานเยอะขึ้นมากเลยค่ะ ทานจุกๆจิกๆ เละเทะมากเลยค่ะ
จากเมื่อก่อนไม่ได้ทานเยอะและทานจุกจิกแบบนี้มาก่อนเลย เฮ้อออ???

แก้ไขข้อความเมื่อ