เวลาเเฟนอารมณ์เสียเเล้วจะพาลมาที่เรา ควรทำอย่างไรดีคะ?

คือเเฟนเราโดยรวมเป็นคนดีนะคะ​ เเต่สิ่งที่เราไม่ค่อยโอเค​คือเวลาเเฟนอารมณ์ไม่ดีเขาจะพาลใส่เราค่ะ​ ถ้ากับคนอื่นเขาจะเก็บอารมณ์ไม่เคยพาบใส่ใครเลยนอกจากเรา​ เราก็จะพูดอธิบายตลอดว่ามันไม่ดีมันคือการพาลทั้งๆที่เราไม่ใช่ต้นเหตุเราไม่ได้ผิด​ เเต่จะจบลงที่เราทะเลาะกันหลังจากเราอธิบาย​ เเล้วเเฟนจะเป็นคนมาง้อ​ เเต่เเฟนก็จะกลับมาทำเหมือนเดิมอีกเหมือนวนลูบไปเรื่อยๆ
​ส่วนอย่างอื่นก็ปกติมีดีบ้างไม่ดีบ้างเเต่โดยรวมก็ดีค่ะ​ เเต่เราเเค่อยากให้เขาปรับ​ ไม่ใช่ห้ามอารมณ์เสียเเต่ไม่อยากให้เขาพาลค่ะ​ เราว่ามันเป็นนิสัยที่ไม่ดี​ ตอนนี้คือไม่รู้จะพูดหรือคุยยังไงให้เขาเข้าใจเเล้วเลิกทำ​ ใครพอจะมีอะไรเเนะนำไหมคะ