นั่งสมาธิภาวนาทำให้ความจำดีจริงไหมครับผม

ในตอนนี้จะขอกล่าวถึงสมาธิ​ และปิติ​ ในขณะนอน​ที่เกิดขึ้นกับตัวของผมเอง เผื่อเป็นแนวทางเบื้องต้น​ ให้ผู้ที่สนใจ​ ทำสมาธิ​เบื้องต้นแบบที่ผมคิดว่าง่ายที่สุด​ ลดความเจ็บปวดจากการนั่ง​ แต่หากคุมสติไม่ได้​

https://www.youtube.com/watch?v=_rpRYEzzYTo   สำรวจความเชื่อมโยงอันลึกซึ้งของสามแนวคิดหลักในพระพุทธศาสนา: หนทางสายกลาง (อริยมรรคมีองค์ ๘), ปฏิจจสมุปบาท (การเกิดขึ้นพร้อมแห่งธรรมทั้งหลายเพราะอาศั

https://www.youtube.com/watch?v=VjwHEHmnMYY การระลึกถึงศีล (สีลานุสสติ) อย่างบริสุทธิ์และต่อเนื่อง ไม่ว่าจะเป็นศีล 5, 8, หรือ 10 เป็นหนทางสำคัญสู่การบรรลุ เจโตวิมุตติ (ความหลุดพ้นแห่งจิต) และ/หรือ ปัญ

เเต่ก่อนผมไม่สนใจเรื่องนี้เลย เพราะคิดว่ามันยากเกินไป เคยได้ยิงใครต่อใคร ก็บอกว่า บางคนต้องใช้เวลาฝึกสมาธิทั้งชีวิต หรือบางคนภายในชาติเดียว ก็ยังเข้าฌานไม่ได้ เเต่มีเพื่อนผมอยู่คนนึง มันบอกว่า ไอ้ที่

คำถาม to Deepseek (https://chat.deepseek.com/) ช่วยวิเคราะห์และสรุปประสบการณ์การปฏิบัติสมถะและวิปัสสนาต่อไปนี้ว่าถูกต้องหรือไม่? … การใช้งานอานาปานสติกับการทำวิปัสสนาตามแบบญาณ 16 (โสฬสญาณ)

ผมฝึกสมาธิแบบนี้ เพื่อนๆว่าถูกต้องไหมครับ?

https://youtube.com/shorts/O41GmTEEP8o?si=XN-N9WkpO7ja-Lz3