เป็นคนตั้งใจกับชีวิตจนเป็นโรคเครียควรแก้ไขอย่างไร

ผมทำงานเป็นมนุษยืเงินเดือนครับ เป็นคนตั้งใจกับชีวิตมากจนเป็นโรคเครียดครับ คือจะตั้งใจทำงานมาก อยากประสบความสำเร็จในชีวิตครับ แต่สิ่งที่ได้มาคือเป็นโรคเครียด แบบนี้จะแก้ไขอย่างไรดีครับ