หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนวันละ10ชม.
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
แพทย์
คือเรามักจะนอนตอนเที่ยงตืนแล้วตื่นตอน10โมงตั้งแต่ปิดเทอมมา ตอนนอนเราเป็นคนไม่กรนแต่ฝันหลายเรื่องมากเเล้วฝันทุกวันมันผิดปกติไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หากเราตายในระหว่างฝัน จิตเราจะไปไหน
เวลาเราฝันร้าย เรามักจะพยายามตื่น เพื่อให้หลุดพ้นจากฝันร้าย แต่ถ้าเราตายในระหว่างนั้น เราจะรู้ตัวไหม ว่าเราตายแล้ว ถ้าเรารู้ จะเป็นอย่างไร ถ้าไม่รู้ จะเป็นอย่างไร
สมาชิกหมายเลข 3116490
ช่วยแนะนำ sleep test รพ รัฐ หน่อยครับ
ช่วงนี้เหมือนมีปัญหาเรื่องนอนกรนมากเลยครับ ตื่นมาก็ไม่สดชื่อเจ็บคอ คิดว่าอยากจะไป sleep test ดู เลยอยากทราบ พอจะมี รพ รัฐ ที่ รักษาเรื่องนี้ ตอนนี้มอง ศิริราช กับ จุฬาลงกรณ์ อยู่ครับ ใช้สิทธ์เบิกจ่ายต
สมาชิกหมายเลข 7766624
ดื่มอะไรช่วยให้ความจำดีคะ
สวัสดีค่ะ หนูเป็นนักเรียนมัธยมค่ะ ช่วงนี้นอนน้อยมากกกกก ๆ เลยค่ะ นอนเที่ยงคืนหรือไม่ก็ตี1 ตื่นตี5 หรือ 6โมงเข้าทุกวันเลยค่ะ แล้วรู้สึกเพลียมาก หลงๆลืมๆ อยากถามว่ากินแบรนด์ของยี่ห้องอะไรดีคะ เป็นคนที่ป
สมาชิกหมายเลข 7237747
ปัจจัยที่ทำให้คนนอนไม่หลับมีอะไรบ้างครับ?
ของผมนอนไม่หลับ หลับยาก มา 3 คืนละ เข้านอนตั้งแต่ 22.45 น. กะว่าจะหลับสักก่อน 23.00 น. แต่ 3 วันล่าสุด หลับ ตี 2 ครึ่ง / 24.30 น. และเมื่อคืนนี้ ตี 2 :O ต้องตื่นตี 5 ทุกวันช่วยแม่เปิดร้าน คือเวลาตื่นก
สมาชิกหมายเลข 1620202
พยายามให้ตัวเองตื่นแต่ตื่นไม่ได้
สังเกตตัวเองมาสักพักว่าช่วงนี้นอนกลางวันมักจะมีอาการรู้สึกตัวแล้วไม่สามารถตื่นได้ตัวแข็งแบบสมองบังคับให้ตื่นแต่ไม่ตื่นสักทีฝันซ้อนฝันไปแบบนี้สักพักรู้สึกได้ว่าใจเต้นเร็วมากแล้วตื่นมาจะปวดหัวแล้วเหมือน
สมาชิกหมายเลข 7946346
นอนวันละ 5-6ชั่วโมง แต่ตื่นมาเหมือนนอนไม่พอควรทำไงดี....!?
เป็นคนอ้วน หนัก 66 ช่วงนี้นอนเที่ยงคืน ตื่นหกโมงเช้า แต่พอมาเรียนก็ง่วง เพลีย เหมือนนนอนไม่พอสักคืน เกี่ยวกันมั้ยกับที่นอนกรน ?? ไม่ชอบอาการนี้เลย ทรมารที่ต้องฝืนไม่ให้หลับในห้องเรียน 😢😢 ขอคำแนะนำด
สมาชิกหมายเลข 5277515
ถ้าเราอยากตื่นเช้า แล้วตัดสินใจไม่นอนวันนี้เพื่อพรุ่งนี้จะได้นอนเร็วมันดีไหม?
เรื่องมันมีอยู่ว่า ผมอยู่ม.4ละก่อนหน้านี้มันคือช่วงปิดเทอม ปกติทุกวันผมมักจะนอนดึกมากทุดวันอย่างต่ำก็ตี4-ตี5 ซึ่งผมปรับการนอนไม่ได้เลย จึงคิดว่าถ้าถึงวันไปรรวันสุดท้ายจะทำให้ผมนอนไม่หลับ ถ้าเกิดวันนี้
สมาชิกหมายเลข 7034983
ปีใหม่นี้ไม่ขออะไรมาก ขอให้แฟนเลิกนอนกรนก็พอ!!!
อย่างที่บอกเลยค่ะ ขออะไรได้อยากขอให้เลิกนอนกรนสะกทีค่ะ 05:21 เวลานอนไม่หลับเพราะเสียงกรนเช่นเคย... หากคนเราต้องนอนวันละ 8 ชม. 5 ชม. แรกคงเป็นอะไรที่ดิฉันนอนล่ะมีความสุขมาก อีก 3 ชม. ดิฉันจะเริ่มรู้
นกรู้ติดปีกบิน
อยากรู้ว่ามันมีจริงมั้ย หรือแค่แพนิคไปเอง
วันที่25 เป็นวันแรกที่เราเข้าไปอยู่หอใหม่ ต้องบอกก่อนว่านี่เป็นการย้ายหอย้ายห้องครั้งที่ 4 ในชีวิต 3 ห้องที่ผ่านมาไม่มีเหตุการณ์แบบนี้เลย แต่ห้องนี้จะกว้างสุดแล้วแบ่งเป็นสัดส่วน เหมือนคอนโด ละทีนี้ คื
สมาชิกหมายเลข 8917050
ประสบการณ์เกือบไหลตายของเรา เเต่เราไม่เเน่ใจว่าเป็นเพราะเค้ามาช่วยเราจริงๆหรือเราคิดไปเอง
คือเรานอนหลับไปเเล้วฝันว่าตัวเราอยู่ในทะเลลอยอยู่ในทะเลกลางทะเลเลยละข้างล่างมันลึกมากเเล้วใจเรามันเเบบไม่เอาอะไรเเล้วชีวิตนี้รวมกับช่วงนี้เรามีปัญหาในฝันคือถ้ามันจะจมก็ให้มันจมดิ่งลงไปในทะเลเลยไม่ต้อง
สมาชิกหมายเลข 7703168
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
แพทย์
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนวันละ10ชม.