นอนวันละ10ชม.

กระทู้คำถาม

คือเรามักจะนอนตอนเที่ยงตืนแล้วตื่นตอน10โมงตั้งแต่ปิดเทอมมา ตอนนอนเราเป็นคนไม่กรนแต่ฝันหลายเรื่องมากเเล้วฝันทุกวันมันผิดปกติไหม

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5807617

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ช่วงนี้เราสะดุ้งตื่นบ่อยมากจะเป็นอะไรมั้ยคะสาเหตุเกิดจากอะไร

บางคืนเราสะดุ้งตื่น4-5ครั้งเลยค่ะเรานอนตั้งแต่4ทุ่มบางครั้งสะดุ้งตื่น2พอหลับต่อสะดุ้งมาตี3อีกเราต้องตื่นตี5ครึ่งพอตื่นมาเรารู้สึกง่วงมากเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7222853

สุขภาพกาย

ตื่นมาแล้วง่วงมาก

ตามหัวข้อกระทู้เลยปกติเรานอนเที่ยงคืนไม่ก็ตี1ตี1ชอบตื่นตอน6-7โมงเช้าแต่เป็นการตื่นที่ง่วงมากแล้วเรานอนต่อไม่ได้เลยพยายามแล้วทำไงดีคะ

สมาชิกหมายเลข 6560555

สุขภาพกาย

ตื่นเวลาเดิมแต่ไม่ใช่กลางคืน?

คือเรานอนแล้วตื่นเวลาซ้ำเดิม แต่มันไม่ใช่กลางคืน คือปกติเรานอนตี2อยู่ดีๆก็ตื่นติน6โมงตอนแรกคิดว่าปกติแต่ตอนนี้เป็นมาจะ1อาทิตย์แล้วค่ะ คิดว่านอนดึกเลยนอนประมาณเท

สมาชิกหมายเลข 6683873

สุขภาพกาย

เคยนอนตื่นสายแต่เดี๋ยวนี้ตื่นเช้าแทบทุกวัน

ตามหัวกระทู้เลยค่ะเคยเป็นคนนอนดึกตื่นสายแต่พักหลังๆมานอนดึกแค่ไหนก็ตื่นเช้าทุกวัน6โมงก็ตื่นแล้วปกติตื่น9-10โมงค่ะ บางครั้งตื่นตี3แบบงงๆนอนยังไงก็นอนต่อไม่หลับข่

สมาชิกหมายเลข 5774446

นอนไม่หลับ

คือเราเป็นคนที่นอนไม่ค่อยหลับช่วงแรกๆเราก็นอนประมาณตี1,ตี2แต่พอมาช่วงหลังๆเรานอนไม่ค่อยหลับเราดูหนังจนลืมดูเวลาเราดูจนเช้าแล้วพอเรานอนเราก็ตื่นเย็นบางทีวันไหนเร

สมาชิกหมายเลข 6830801

ห้องนอน

ระบบร่างกาย

ทำไมชอบฝันถึงสมัยเรียนมหาลัยคะ ทั้งที่เรียนจบมา 10 กว่าปีแล้ว

เช่น ฝันว่าทำงานส่งอาจารย์ไม่ทัน หรืออ่านหนังสือสอบไม่ทันค่ะ และบางทีก็ฝันว่ากำลังไปนั่งเรียนป.ตรีอยู่ นานๆทีฝันถึงนะคะ แต่ไม่ค่อยฝันถึงเรื่องอื่นนอกจากเรื่องเร

สมาชิกหมายเลข 717357

ทำนายฝัน

มหาวิทยาลัย

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

วิทยาศาสตร์

เพื่อนฝันว่าเราตาย มันมีความหมายว่าอะไรค่ะ จะเป็นอะไรไหม

คือ เพื่อนมาเล่าให้ฟังอ่ะค่ะ ว่าเพื่อนฝันถึงเรา ฝันว่าเรานอนตายมีเลือดออกปาก แล้วหันหน้ามาทางเพื่อน แล้วมีคนเอาเค้กมาเป่าตรงหน้าเรา ได้ยินว่าฝันว่าตายคือต่ออายุ

สมาชิกหมายเลข 2100469

ดูดวง

ทำนายฝัน

ฝันว่าโดนข่มขืนหมายถึงอะไร?

ฝันว่าโดนข่มขืน เหมือนกับไปเที่ยวกับครอบครัวที่จีนนะคะแล้วก็เข้าไปถามทางจากผู้ชายอายุราวๆ45+แต่งตัวเหมือนคนไร้บ้านเข้ามาทำร้ายเรากับแม่แล้วก็ข่มขืน แต่ไม่ได้รู้

สมาชิกหมายเลข 8813166

สุขภาพจิต

ทำนายฝัน

นักจิตวิทยา

ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?

สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo

สมาชิกหมายเลข 6377631

อาหาร

สุขภาพกาย

อาหารกึ่งสำเร็จรูป

สุขภาพ

โภชนาการ

วัยทำงาน ปกติเข้านอนตอนไหนกันบ้าง มีใครนอนก่อน 3 ทุ่มบ้างคะ นอนเร็วตื่นมาแล้วสดชื่นกันมั้ย

ถ้าไม่ติดงานหรือธุระด่วนที่ต้องรีบเคลียร์ให้เสร็จจนดึกดื่น ส่วนใหญ่จะเข้านอนเร็วเหมือนกันค่ะ ตอนช่วง 3 ทุ่มไม่เกิน 4 ทุ่ม คือพร้อมนอนหลับแล้ว วันไหนที่ได้นอนเต็

สาวโรงงานชั้นสิบแปด

สุขภาพกาย

มนุษย์เงินเดือน

สังคมวัยทำงาน

สังคมชาวพันทิป

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย สุขภาพจิต แพทย์

{room_name}

นอนวันละ10ชม.

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ