นอนวันละ10ชม.

เรานอนกรนเสียงดังมา10ปีแล้ว บางทีนอนยังได้ยินเสียงกรนตัวเอง ซึ่งเราไม่ชอบที่ตัวเองกรนมากๆ เราอ้วนหนัก70โล สูง156 อยู่กับสามีมา12ปี เวลาดีกัน เค้าก็ชอบแซวว่าเรานอนกรนเสียงดัง ตัวเค้าก็กรนบ้างบางครั้ง แ

ในฝันฝันว่าแม่เสีย เเล้วเราร้องไห้หนักมาก ร้องจริงๆ เเล้วฝันว่ามีงานด้วย คือในฝันใจเราเหมือนจะสลายใจตายแล้ว เเล้วสักแปบในฝันเห็นแม่เดินเเล้วเราเข้าไปกอดเเม่เเล้วแม่พูดมาว่า แม่เสียเเล้ว เเล้วเราก็ร้อง

สังเกตตัวเองว่า มักจะฝันที่ดูคล้ายจริงมาก บางทีตื่นมารู้สึกโล่งอกที่เป็นแค่ความฝัน แต่กลับจำไม่ได้เลยว่าฝันเรื่องอะไร บางทีเวลาเครียดๆ จากการทำงาน มักจะฝัน เป็นเพราะความเครียดหรือเปล่านะ คุณคิดว่าคว

คือช่วงปิดเทอม ผมมักจะเล่นเกมจนดึก ตี 3 ตี 4 ประจำ และตื่น 10 โมง เที่ยง ช่วงนั้น ผมใช้ชีวิตมีความสุขดี เพราะเข้ายิมออกกำลังด้วย ก็  เป็นระยะเวลาประมาณ 1 เดือน    จนเปิดเทอม อยากปรับเวล

เป็นคนอ้วน หนัก 66 ช่วงนี้นอนเที่ยงคืน ตื่นหกโมงเช้า แต่พอมาเรียนก็ง่วง เพลีย เหมือนนนอนไม่พอสักคืน เกี่ยวกันมั้ยกับที่นอนกรน ?? ไม่ชอบอาการนี้เลย ทรมารที่ต้องฝืนไม่ให้หลับในห้องเรียน 😢😢 ขอคำแนะนำด

อันนี้ข้อมูลประกอบการวิเคราห์นะครับ -ผมเป็นคนที่เข้านอน  ช่วงเวลา 6 โมงเย็น - 2 ทุ่มตลอด  ตื่นแล้วเหมือนม้าที่จะทยานออกจากคอก ไม่รู้สึกง่วงแต่อย่างใด ผมลองเข้านอนเลทดูแบบเลทสุดๆเที่ยงคืน ตี

เรามีรุ่นน้องคนสนิทห่างกันสองปี สนิทกันมาก แต่เขาเป็นคนที่ไม่ตรงต่อเวลาเลย ช่วงแรกๆเราก็ทำๆกันขำๆนัด2โมงตื่นเที่ยงงี้ แต่พอเราเริ่มโตเริ่มจะมีสิ่งที่ต้องทำมีหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบ เราก็จะจริงจังมากขึ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวพันทิป เราอยากปรึกษาพูดคุยแลกเปลี่ยนเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต ตอนนี้เราเป็นโรคที่นอนหลับแล้วฝันร้าย มันไม่ใช่ทุกคืนหรอกค่ะ แต่ปกติจะไม่ขนาดนี้ ตั้งแต่เราเสียน้องหมา มันก็เริ่มข

อยากจะถามว่ามันเกิดจากอะไรเเล้วมันมีผลเสียมั้ยคะ คือว่าก่อนจะนอน เรานอนพร้อมหลานเเล้วฝันว่านอนพร้อมหลานอีกรอบหนึ่ง(รอบเเรก)เเล้วก็ฝันว่าเราไปสถานที่หนึ่งเเล้วตอนนั้นฝนกำลังจะตกเราก็บอกเเม่ในฝันอะนะ(ฝั

เท่าที่เราเคยเก็บข้อมูลมาเรื่องจิตแพทย์แย่ๆ ไม่มีจรรยาบรรณ ที่ไม่ทบทวนความรู้ในวิชาชีพตัวเอง ไม่วิเคราะห์ หารากสาเหตุของอาการจิตเวชของคนไข้ แต่เลือกที่จะพูดจาสรุปแบบเหมารวม สรุปแบบลอยๆหาหลักการแพทย์ไม