เวลาเรารูสึกไม่สบายใจหรือหัวสมองตื้อไปหมดทำยังไงดีคะ

คือว่าส่วนตัวเป็นคนชอบเขียนนิยายพอแรกๆก็จะเข้าใจในเนื้อเรื่องและสร้างสรรค์ออกมาได้ดีเสมอ แต่พักหลังๆไม่มีไอเดียอะไรเลยคิดอะไรไม่ออก มีวิธีอะไรที่ช่วยให้สมองแล่นคิดอะไรๆได้เยอะขึ้นมั้ยอะคะ