ใครนอนฝันแล้วตื่นมารู้สึกเครียดบ้างคะ???

ผมอยากรู้ตัวตอนฝันครับแต่เป็นพวกไม่มีความรับผิดชอบก็เลยทำวิธีที่ใช้เวลานานๆไม่ได้เช่นผมไปฟังมาเขาบอกว่าให้จดบันทึกความฝันทุกครั้งแล้วเอามันมาอ่านซ้ำหลายๆรอบก่อนนอนแต่ผมเป็นคนขี้เกียจครับทำ 2-3 วันก็เล

เราเป็นคนไม่เชื่อเรื่องพวกนี้เลย รู้สึกว่ามันงมงายไม่สามารถจับต้องหรือเห็นด้วยตาได้ จนกระทั้งรู้สึกว่าเริ่มมีเซ็นส์เรื่องนี้คือ ตอนพ่อเสีย ช่วงแรกๆมีปัญหารุมเร้ามากๆทั้งการเงิน(มีคนยืมเงินไปแล้วไม่คืน

คือผมเข้านอน 2 ทุ่มครึ่ง - ถึง 3 ทุ่ม ใช้เวลาแปบเดียว หลับได้ตามปกติ แต่พอถึงเที่ยงคืนหรือตี 1 ก็จะตื่นกลางดึกและไม่สามารถนอนหลับต่อได้เลย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้มีความเครียด การงาน ครอบครัว ก็แฮปปี้ดีท

ก็ขออาราธนาคุณพระศรีรัตนตรัย และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ในสากลโลก โปรดจงช่วยคุ้มครอง ดลบันดาล ให้เธอ และเพื่อน ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ การงาน ชีวิต ราบรื่น สดใส อุปสรรคมีขนาดเล็ก วันนี้ไปส่งแม่ไปโรงยามา รวดแอ่วงาน ของดีช

เมื่อคืนนอนหลับฝันร้ายชนิดไม่กล้านอนต่อเลยค่ะ ฝันเห็นฆาตกรกำลังฆ่าหั่นศพอยู่แล้วเจอเราเลยวิ่งตามล่าฆ่าเรา หนีสุดชีวิตเลยค่ะ แต่ไม่พอสะดุ้งตื่นมาไม่คิดไรนอนต่อแต่ฝันก็มาปะติดปะต่อกันอีก ไล่ล่าฆ่าเราจนก

วัยทำงาน งานเครียด ภาระเยอะ เวลานอนเหมือนหลับไม่สนิท มีอาการเหมือนตื่น หรือสมองคิดอะไร เป็นเรื่องเป็นราวที่เจอในช่วงวัน.... ตื่นมา แล้วก็ไม่ค่อยหลับ ๆ ตื่นๆ ต้องกินยาคลายเครียด.... วันไหนไม่กินก็มีอาก

อันนี้เน้นเฮฮาไม่เครียดเป็นหลักนะ พูดไปหาวไปขอตัวไปเตรียมตัวนอนก่อนนะ

รบกวนหน่อยคะ ช่วงนี้เครียดกับงานนอนไม่ค่อยหลับ เก็บไปฝัน...บางทีตื่นตีสอง...ตีสาม..ไม่หลับ มาหลับใกล้ หกโมงเช้า ...ใครมีวิธีแนะนำให้หลับปกติ...บ้าง

คือหนูเครียดมากเลยค่ะเรื่องการสอบเข้าเครียดแบบสุดๆจนรู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไปรู้สึกว่าเบื่อเหนื่อยไม่อยากทำอะไรเลยไม่อยากกินอะไรด้วยจากเดิมชอบฟังเพลงตอนนี้ไม่ฟังเลยค่ะไม่อยากได้ยินเสียงเพลงเพราะรู้สึกห

ทั้งที่ช่วงนี้ก็มีความสุขดี ไม่ค่อยมีไรเครียดเมื่อเทียบกับหลายๆเดือนก่อนนี้ แต่หมู่นี้ฝันละสะดุ้งตื่นบ่อย พอสะดุ้งละเหมือนจะนอนต่อไม่หลับ หรือนอนหลับต่อได้ก็ยากมาก ส่วนมากจะเป็นช่วงเช้าตรู่ ตอนเช้าก็