รีวิวกักตัว 14 วัน COVID-19 ไม่ยากอย่างที่คิด

กระทู้นี้เขียนมาเพราะอยากให้คนที่เดินทางจากต่างประเทศ กลับมากักตัวกันการกักตัว 14 วัน..มันไม่น่าเบื่ออย่างที่คิดนะ

สวัสดีทุกคน
เราเป็นนักศึกษาไทยเรียนอยู่ประเทศทางยุโรปที่กำลังระบาดCOVID-19ค่อนข้างรุนแรง เราตัดสินใจอย่างรวดเร็วหลังจากมหาลัยแจ้งการปิดเรียน เราจองตั๋วตอนเย็นก่อนวันกลับไทย 1 วัน หาไฟลท์ที่บินตรง(เพื่อเลี่ยงเชื้อ)และกลับเร็วที่สุดเพราะกลัวประเทศจะlockdownแล้วกลับยาก
ตอนแรกไม่คิดว่าจะต้องกลับไทยเพราะการเรียนการสอนยังดำเนินต่อไปค่อนข้างปกติ(ในขณะนั้นมีผู้ติดเชื้อประมาณ 500 กว่าคน) ตอนเช้าก่อนตัดสินใจจะกลับไทยเรายังไปตุนข้าวสาร อาหารแห้ง อาหารสดอยู่เลย แล้วนี้คือบรรยากาศของร้านสะดวกซื้อ ที่เราเจอวันก่อนกลับและวันกลับ


สิ่งที่เราพกไปสนามบินก็จะมี
-เจลล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์70%
-ทิชชู่เปียกผสมแอลกอฮอล์75%
-ทิชชู่ปกติ
-หน้ากาอนามัย 3 ชิ้น
สิ่งที่พูดมาตลอด 1 เดือนตั้งแต่โควิดยังไม่เข้ายุโรปก็เป็นสิ่งที่หายากมากๆ(แทบจะไม่มี)


การดูแลตัวเองบนเครื่อง
-เราเช็ดทุกอย่างที่เราจะสัมผัสเลย ทั้งเก้าอี้ ที่วางอาหาร หน้าจอแล้วอย่างอื่นที่เราจะสัมผัส
-ใส่แมส(หน้ากากอนามัย)ตลอดเวลา 
-ไม่จับหน้าตัวเองตลอดการเดินทาง
-ถ้าอยากจะจับหน้า(รัดผม/เปลี่ยนแมส)ให้ไปล้างมือด้วยสบู่/ใช้แอลกอฮอล์เจลทุกครั้ง
-เวลาทานอาหารเราจะทานเฉพาะอาหารมื้อหลัก
แล้วพยายามทานให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้แล้วรีบใส่แมสเลยเพราะคนส่วนใหญ่ไม่ป้องกันยังไอไม่ปิดปากเช่นเดิม(บรรยากาศบนเครื่องมีทั้งคนที่ป้องกันและไม่ป้องกัน)
-ใช้แอลกอฮอล์เจลทุกครั้งที่สัมผัสสิ่งต่างๆ
-พยายามใช้ห้องน้ำให้น้อยที่สุดก่อนใช้ก็ให้เอาแอลกอฮอล์เช็ดฆ่าเชื้อก่อน


สนามบินที่ไทย(วันที่15มีนาคม2563) มีการตั้งด่านตรวจอุณหภูมิร่างกาย ก่อนด่านตรวจคนเข้าเมืองจะมีเจ้าหน้าที่ถามว่ามาจากไหนอีกที แต่พวกเรา(เรากลับกับรุ่นพี่อีก3คน)เข้าไปบอกกับเจ้าหน้าที่เลยว่าพวกเรามาจากประเทศเสี่ยงนะต้องทำอะไรบ้าง หลักๆคือถ้ายังไม่มีอาการข้างต้นของCOVID-19เค้าจะให้เข้าด่านตรวจคนเข้าเมืองไปได้เลย ทีนี้มันก็อยู่ที่เราจะรับผิดชอบกักตัวเอง 14 วันรึเปล่า(อยากให้ทุกๆคนทำนะ ถือว่ารับผิดชอบต่อสังคม)


กักตัว 14 วัน สิทธิสำหรับคนกักตัวที่เราได้รับ
-CP Freshmart แจกชุดอาหารฟรีสำหรับคนกักตัว Covid-19 มีให้เลือกด้วยกัน 3 ชุด 1.ชุดอาหารแช่ฟรีซ 2.ชุดข้าวแกง 3.ชุดอาหารสด
สามารถดูรายละเอียดต่างๆได้ทาง

http://www.wearecp.com/cp-freshmart-1803-2563/

จะบอกว่าให้มาได้จัดเต็มมากๆ สามารถเก็บไว้ทานน่าจะเกือบเดือนเลย(แถมแบ่งให้คุณพ่อ/คุณแม่ทานได้อีกด้วย) ส่วนตัวเลือกชุดอาหารสดมา จะมีเนื้อสัตว์ตามรูป มีไข่ไก่ 30 ฟอง และก็นมเปรี้ยวMeiji ขวดเล็กประมาณ 40 ขวด
ถือว่าเยอะมาก อีกอย่างCPใจดีแถมSIM card ของTrue move มาให้ใช้ระหว่างกักตัว(เราไม่มีซิมการ์ดของไทยเค้าเลยแถมมาให้)
-อาหารทุกเช้าจากอาม่าในหมู่บ้าน
-อาหารฝีมือคุณพ่อ

กักตัว 14 วันที่บ้าน
การกักตัวของเราคือ 14 วันหลังจากกลับถึงเมืองไทย จากสนามบินก็กลับบ้านเลย โดยการกักตัวของเราจะอยู่ในZoneที่ทางบ้านจัดให้แล้วไม่เจอใครเลย 14 วัน+ห้ามออกไปไหน 
ส่วนอาหารเช้า/กลางวัน/เย็น จะใส่ปิ่นโตแล้ววางไว้แล้วเราก็ไปเอาตอนที่ไม่มีคน
ส่วนใหญ่ถ้าเบื่อก็จะดูหนังแล้วนอนเป็นส่วนใหญ่ ยอมรับเลยว่าสองสามวันแรกค่อนข้างอึดอัดแต่ถ้าผ่านไปได้เราก็จะชิน 
เราวัดไข้ตัวเอง เช้า/กลางวัน/เย็น มีวันที่สองที่ ไข้ขึ้นมาถึง 37.5 เพราะว่า paranoidข่าวเมืองที่เรียนแต่ก็ลงพายใน 10 นาทีถัดมา ส่วนวันอื่นไข้ปกติไม่มีอาการใดๆทั้งสิ้น พอจบ 14 วัน ตอนแรกเราอยากจะไปตรวจว่าเราติดเชื้อหรือเปล่าแต่โรงพยาบาลส่วนใหญ่ ณ ตอนนี้เริ่มขาดน้ำยาตรวจกันแล้ว
หลังจาก 14 วันที่กักตัวรู้สึกภูมิใจที่ทำได้(มันฟังดูค่อนข้างนานแต่อันที่จริงแค่ 2 อาทิตย์เองเนอะ) เราเชื่อว่าทุกๆคนทำได้ อีกอย่างเราอยากเชิญชวนให้ทุกๆคนที่กลับมาจากต่างประเทศ กักตัวเองกันนะ เพราะอย่างน้อยถ้าเราติดเราก็เป็นคนเดียวไม่ไปเดือดร้อนครอบครัวและคนรอบข้าง #หยุดอยู่บ้าน#หยุดเชื้อเพื่อชาติ
ส่วนอันนี้คืออาหารจากอาม่าในหมู่บ้านและคุณพ่อค่ะ ยังคงConcept healthly foodเช่นเดิม เผื่อใครอยากลองทำอาหารคลีนง่ายๆเข้าไปดูที่ IG:https://www.instagram.com/ healthywithyada/
ได้นะคะ
 
เพี้ยนกินมาม่าเพี้ยนกินมาม่าเพี้ยนกินมาม่า
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่