หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาการเจ็บเสี่ยวที่เท้า
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
เรื่องมีอยู่ว่า...
เราได้กระโดดลงพื้น แต่ระยะห่างจากพื้นกับเท้าเราแค่ปลายเท้าเขย่ง เราปล่อยตัวเองลงมา พอลงสู่พื้นอารมความรู้สึกคือ เหมือนมีอะไรฉีกตั้งแต่ปลายเท้า ชาไปสักพักเหมือนไฟช็อตรุนแรง แปลบอยุ่ประมาณ 10-15 นาที เราน้ำหนักตัว 96 ค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หน่องสายฝืน
หน่องได้รับบาดเจ็บ ในนัดชิงซีเกมส์ ( 27 / 8 /17 ) แต่ยังคงฝืนเล่นต่อ https://youtu.be/JtbMPP1RALw จังหวะแรก : กระโดดบล็อก พอลงถึงพื้นเท้าขวา(ท่อนล่างด้านขวา ไม่แน่ใจส่วนไหน)ออกอาการทันที แต่บอลยังไ
สมาชิกหมายเลข 1685572
ควรปฎิบัติยังไงถึงจะถูกวิธีคะ?
สวัสดีค่ะทุกคน เริ่มงงๆ ระหว่างที่เรานั่งบนเบาะ แล้วเท้าทั้ง 2ข้าง ยันกับพื้น ควรจะ วางเท้าให้สนิท(ขนานกับพื้น) รึ แค่ปลายเท้าเขย่งแตะพื้นแค่พอทรงตัวได้ ก้อพอ อันไหนมันเป็นวิธีที่ถูกต้องกว่ากันคะ(จขก
สมาชิกหมายเลข 1266919
เจ็บข้อเท้าจากอาการพลิก 1 เดือนยังไม่หาย ทำไงดีครับ??
คือ ผมประสบอุบัติเหตุข้อเท้าพลิกจากการเล่นบาสได้สัก 1 เดือนแแล้ว ตอนแรกที่เป็น บวมนิดหน่อย ลงน้ำหนักเท้าไม่ได้เลย วันถัดมาเดินได้ แต่เป๋หน่อย วันถัดๆมา เดินได้ตามปกติ พอคิดว่าไหวแล้ว ไปเล่นบาสต่อ ก็ว
สมาชิกหมายเลข 2653872
ข้อเท้าพลิก บวม ฟกช้ำแบบนี้ เอ็นฉีกไหมคะ?
ขอเล่าเหตุการณ์ก่อนนะคะ เมื่อวันที่ 21ก.ย.68 เราได้เดินตกพื้นต่างระดับค่ะ ไม่สูงมาก แค่ตกหินปูทางเดินเตี้ยๆค่ะ แต่ข้อเท้าซ้ายพลิกแรงมาก และล้มลงไปเลยค่ะ อาการต่อจากนั้นคือ ปวดข้อเท้ามาก ปวดเหมือนข้อเเ
สมาชิกหมายเลข 8457561
นักล่าปีศาจ ๖
๖ เสียงฝีเท้าหนักกระแทกพื้น ตึง… ตึง… ตึง ดังสะท้อนก้องทั่วผืนป่า ความเงียบสงัดถูกแทนที่ด้วยแรงสั่นสะเทือนที่คืบคลานเข้ามาอย่างเชื่องช้า แต่เต็มไปด้วยอำนาจกดข่ม สมุนปีศาจราวสามสิบตนที
Lady Star 919
หนุ่มวัย 21 แอบถ่ายใต้กระโปรงสาว แต่โดนจับได้ สุดท้ายกลัวความผิดจึงกระโดดจากชั้น 4 ร่างกระแทกพื้นอาการหนักเจ็บสาหัส
ช็อก! หนุ่ม 21 แอบถ่ายใต้กระโปรงสาวในห้างดัง กลัวโดนจับได้เลยกระโดดจากชั้น 4 ร่างกระแทกพื้นสาหัส . 12 กันยายน 2568 เมื่อเวลา 20.30 น. เกิดเหตุสุดระทึกภายในห้างสรรพสินค้าชื่อดังย่านบางใหญ่ จ.นนทบุรี หล
สมาชิกหมายเลข 8880583
อึ้งเอี๊ยะซือ มารบูรพา ในซีรี่ย์ชุด มารบูรพาและพิษประจิม กระโดดลงจากหน้าผากว่า 50 เมตร แบบชิลล์ๆ
ในซีรี่ย์ชุด มารบูรพาและพิษประจิม มารบูรพากระโดดตัวตั้งตรงลงจาหน้าผากว่า 50 เมตร ก่อนถึงพื้น 10-15 เมตร ตวัดฝ่ามือทั้งสองข้างข้างลำตัวเบา ๆ สองสามที ก็บังเกิดลมรุนแรงถึงกับชลอการตกลง หรือต้านแรงโน้มถ
สมาชิกหมายเลข 1713791
เจี๊ยะพั่วเทียน กระโดดทีเดียว 100 วา จริงหรือ ????
หลังจากอ่านและศึกษามาหลายรอบ ก็ถึงเวลาวิจารณ์ที่มีการพูดกันในพันทิปว่า เจี๊ยะพั่วเทียน กระโดดทีเดียว 100 วา เสียที คำบรรยายโดยสรุป "บนหน้าผาบังเกิดเสียงร้องคราหนึ่ง ทุกผู้คนกวาดตาไปบนหน้าผาโดยพร้
สมาชิกหมายเลข 1713791
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
🏸👟 เทคนิค (ไม่) ลับ! เลือก "รองเท้าแบดมินตัน" คู่ใจ เล่นดี ไม่มีเจ็บ! 🏸👟
ง: 1. รู้จัก "สไตล์การเล่น" ของตัวเอง สายรุก กระโดดบ่อย เน้นรองเท้าที่มีการรองรับแรงกระแทก (Cushioning) สูงเป็นพิเศษบริเวณส้นเท้าและหน้าเท้า สายรับ เคลื่อนที่รอบคอร์ต เน้นรองเท้าที่น้ำ
สมาชิกหมายเลข 8895144
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
นวดเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาการเจ็บเสี่ยวที่เท้า
เราได้กระโดดลงพื้น แต่ระยะห่างจากพื้นกับเท้าเราแค่ปลายเท้าเขย่ง เราปล่อยตัวเองลงมา พอลงสู่พื้นอารมความรู้สึกคือ เหมือนมีอะไรฉีกตั้งแต่ปลายเท้า ชาไปสักพักเหมือนไฟช็อตรุนแรง แปลบอยุ่ประมาณ 10-15 นาที เราน้ำหนักตัว 96 ค่ะ