ขอเชิญร่วมปฏิบัติะรรม ต้านCovid-19 รวบรวมแนวปฏิบัติตามข้อปฏิบัติทางศาสนาพุทธครับ
ใครเพิ่มได้ช่วยเพิ่มหน่อยนะครับ
เริ่มจากศีล 8
1.ปาณาติปาตา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการฆ่าสัตว์ ไม่เบียดเบียนสัตว์
อยู่ใครอยู่มันครับ ไม่ไปจับ ไปต้อง ไปล่า ไปฆ่า สัตว์มาเป็นอาหาร ไวรัสไม่วิวัฒนาการข้ามสายพันธุ์ครับ
2.อทินฺนา ทานา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการขโมยสิ่งของที่คนอื่นไม่ได้ให้
ไม่จับต้องสิ่งของของผู้อื่น ลดโอกาสการแพร่เชื้อโรคด้วยครับ
3. อพฺรหฺมจริยา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการประพฤติผิดพรหมจรรย์ เว้นจากเรื่องที่ทำให้จิตเศร้าหมอง
ช่วงนี้ไม่จับต้องตัวกันสักระยะ ลดโอกาสการแพร่เชื้อโรคด้วยครับ (ข้อนี้ศิล 5 เอาไม่อยู่ครับเลยต้องใช้ศิล 8)
4.มุสาวาทา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการพูดโกหก ไม่พูดหยาบคาย ส่อเสียด เพ้อเจ้อ ซึ่งเป็นสัมมาวาจา
ไม่ออกข่าวลวงข่าวหลอก กันแตกตื่นครับ
5.สุราเมรยมชฺชปมาทฏฺฐานา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการกินเหล้า ที่เป็นที่ตั้งของความไม่ระมัดระวัง
งดเหล้า และของมึนเมา ตั้งสติให้มั่น ไว้รอรับเหตุการณ์ทุกสถานการณ์ครับ
6.วิกาลโภชนา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการกินในยามวิกาล (หลังเที่ยงวันถึงรุ่งเช้าของวันใหม่)
อันนี้แถมครับใครปฏิบัติก็เอาบุญเพิ่ม แล้วการลดอาหาร ก็ลดการพบเจอกัน ลดการเลือกจับ สัมผัส ไปในตัวครับ เพิ่มโอกาสในการไม่ติดเชื้อโรคต่างๆ
7.นจฺจคีตวาทิตวิสูกทสฺสนา มาลาคนฺธวิเลปนธารณมณฺฑนวิภูสนฏฺฐานา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการฟ้อนรำขับร้อง ประโคมดนตรี และประดับร่างกายด้วยดอกไม้ของหอม เครื่องประดับ เครื่องทา เครื่องย้อม
ละเว้นการรวมกลุ่มละเล่นต่างๆ รวมถึงกีฬาด้วยครับ คนจะได้ไม่รวมกลุ่มกันทำให้ลดโอกาสการแพร่เชื้อได้ด้วย ถ้าใครงดประดับร่างกายด้วยดอกไม้ของหอม เครื่องประดับ เครื่องทา เครื่องย้อมก็จะได้ถือศิลข้อนี้ไปแบบเต็มๆด้วยครับ
8.อุจฺจาสยนมหาสยนา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการนั่งนอนเหนือเตียงตั่ง ที่เท้าสูงเกิน ภายในมีนุ่นหรือสำลี
อันนี้แถมครับใครปฏิบัติก็เอาบุญเพิ่ม และข้อนี้ยังต้องถือร่วมกับข้อ 3 ครับ นอนคนเดียวครับ ลดการติดเชื้อ
เท่านั้นยังไม่พอ ถ้าอยากได้บุญเพิ่มเราก็มีให้ แถมการป้องกันโรคติดต่อได้ด้วยครับ
ธุดงควัตร หมายถึงกิจวัตรของการธุดงค์ที่พระพุทธเจ้าทรงอนุญาตมี 13 วิธีจัดเป็นข้อสมาทานละเว้น และข้อสมาทานปฏิบัติ ที่เกี่ยวเนื่องมี 4 ข้อ คือ
1.เอกาสนิกังคะ ละเว้นอาสนะที่สอง สมาทานอาสนะเดียว (ฉันมื้อเดียว).
กินอาหารมื้อเดียว ช่วงเวลาประอาทิตย์ขึ้น ถึง พระอาทิตย์ตรงหัว ลดเวลาการกิน ลดเวลาการเลือกอาหาร และการสัมผัสอาหาร
2.ปัตตปิณฑิกังคะ ละเว้นฉันภาชนะที่ 2 ใส่อาหารรวมในภาชนะเดียวกันทั้งหมด
กินอาหารในภาชนะเดียว แยกกินคนเดียว ลดโอกาสในการติดเชื้อโรคจากบุคคลอื่นด้วย
3.ขลุปัจฉาภัตติกังคะ ละเว้นการรับประทานอาหารเหลือ สมาทานเมื่อเริ่มลงมือฉันแล้วไม่ยอมรับเพิ่ม.
กินอาหารจนหมดไม่เหลือ ลดปริมาณขยะ และแหล่ง เพาะเชื้อโรค
4.ยถาสันถติกังคะ ละเว้นการโลเล (ยึดติด) ในเสนาสนะ สมาทานอยู่ในที่ตามมีตามได้ เสนาสนคาหาปกะจัดให้อย่างไรก็อยู่ตามนั้น.
อันนี้เอาไว้ใช้กักตัวเอง ตามเวลาเชื้อในระยะฟักตัว หรือในระยะติดต่อ สาธุ สาธุ
เสขิยวัตร 75 ข้อ สำหรับเรื่องมารยาทต่างๆ เลือกปฏิบัติได้เลยครับ ใครจะปฏิบัติก็กดดูได้เลย
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้รายละเอียด เสขิยวัตร
หมวด “สารูป” มี 26 สิกขาบท : ว่าด้วยกิริยามารยาทที่ควรประพฤติในเวลาเข้าไปในหมู่บ้าน เริ่มตั้งแต่การนุ่งห่ม การสำรวม ระวังอิริยาบถ การพูดคุย ให้อยู่ในอาการที่เหมาะสม
1. นุ่งให้เป็นปริมณฑล (ล่างปิดเข่า บนปิดสะดือไม่ห้อยหน้าห้อยหลัง)
2. ห่มให้เป็นปริมณฑล (ให้ชายผ้าเสมอกัน)
3. ปกปิดกายด้วยดีไปในบ้าน
4. ปกปิดกายด้วยดีนั่งในบ้าน
5. สำรวมด้วยดีไปในบ้าน
6. สำรวมด้วยดีนั่งในบ้าน
7. มีสายตาทอดลงไปในบ้าน (ตาไม่มองโน่นมองนี่)
8. มีสายตาทอดลงนั่งในบ้าน
9. ไม่เวิกผ้าไปในบ้าน
10. ไม่เวิกผ้านั่งในบ้าน
11. ไม่หัวเราะดังไปในบ้าน
12. ไม่หัวเราะดังนั่งในบ้าน
13. ไม่พูดเสียงดังไปในบ้าน
14. ไม่พูดเสียงดังนั่งในบ้าน
15. ไม่โคลงกายไปในบ้าน
16. ไม่โคลงกายนั่งในบ้าน
17. ไม่ไกวแขนไปในบ้าน
18. ไม่ไกวแขนนั่งในบ้าน
19. ไม่สั่นศีรษะไปในบ้าน
20. ไม่สั่นศีรษะนั่งในบ้าน
21. ไม่เอามือค้ำกายไปในบ้าน
22. ไม่เอามือค้ำกายนั่งในบ้าน
23. ไม่เอาผ้าคลุมศีรษะไปในบ้าน
24. ไม่เอาผ้าคลุมศีรษะนั่งในบ้าน
25. ไม่เดินกระโหย่งเท้า ไปในบ้าน
26. ไม่นั่งรัดเข่าในบ้าน
หมวด “โภชนปฏิสังยุต” มี 30 สิกขาบท : ว่าด้วยกิริยามารยาทที่ควรประพฤติในการรับบิณฑบาต และการฉันภัตตาหาร
1. รับบิณฑบาตด้วยความเคารพ
2. ในขณะบิณฑบาต จะแลดูแต่ในบาตร
3. รับบิณฑบาตพอสมส่วนกับแกง (ไม่รับแกงมากเกินไป)
4. รับบิณฑบาตแค่พอเสมอขอบปากบาตร
5. ฉันบิณฑบาตโดยความเคารพ
6. ในขณะฉันบิณฑบาต แลดูแต่ในบาตร
7. ฉันบิณฑบาตไปตามลำดับ (ไม่ขุดให้แหว่ง)
8. ฉันบิณฑบาตพอสมส่วนกับแกง ไม่ฉันแกงมากเกินไป
9. ฉันบิณฑบาตไม่ขยุ้มแต่ยอดลงไป
10. ไม่เอาข้าวสุกปิดแกงและกับด้วยหวังจะได้มาก
11. ไม่ขอเอาแกงหรือข้าวสุกเพื่อประโยชน์แก่ตนมาฉัน หากไม่เจ็บไข้
12. ไม่มองดูบาตรของผู้อื่นด้วยคิดจะยกโทษ
13. ไม่ทำคำข้าวให้ใหญ่เกินไป
14. ทำคำข้าวให้กลมกล่อม
15. ไม่อ้าปากเมื่อคำข้าวยังมาไม่ถึง
16. ไม่เอามือทั้งมือใส่ปากในขณะฉัน
17. ไม่พูดในขณะที่มีคำข้าวอยู่ในปาก
18. ไม่ฉันโดยการโยนคำข้าวเข้าปาก
19. ไม่ฉันกัดคำข้าว
20. ไม่ฉันทำกระพุ้งแก้มให้ตุ่ย
21. ไม่ฉันพลางสะบัดมือพลาง
22. ไม่ฉันโปรยเมล็ดข้าว
23. ไม่ฉันแลบลิ้น
24. ไม่ฉันดังจับๆ
25. ไม่ฉันดังซูด ๆ
26. ไม่ฉันเลียมือ
27. ไม่ฉันเลียบาตร
28. ไม่ฉันเลียริมฝีปาก
29. ไม่เอามือเปื้อนจับภาชนะน้ำ
30. ไม่เอาน้ำล้างบาตรมีเมล็ดข้าวเทลงในบ้าน
หมวด “ธรรมเทสนาปฏิสังยุต” มี 16 สิกขาบท : ว่าด้วยกิริยามารยาทในการแสดงธรรมแก่ผู้อื่น
1. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่มีร่มในมือ
2. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่มีไม้พลองในมือ
3. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่มีของมีคมในมือ
4. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่มีอาวุธในมือ
5. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่สวมเขียงเท่า (รองเท้าไม้)
6. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่สวมรองเท้า
7. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่ไปในยาน
8. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่อยู่บนที่นอน
9. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่นั่งรัดเข่า
10. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่โพกศีรษะ
11. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่คลุมศีรษะ
12. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่อยู่บนอาสนะ (หรือเครื่องปูนั่ง) โดยภิกษุอยู่บนแผ่นดิน
13. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่นั่งบนอาสนะสูงกว่าภิกษุ
14. ไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่นั่งอยู่ แต่ภิกษุยืน
15. ภิกษุเดินไปข้างหลังไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่เดินไปข้างหน้า
16. ภิกษุเดินไปนอกทางไม่แสดงธรรมแก่คนไม่เป็นไข้ที่ไปในทาง
หมวด “ปกิณกะ” มี 3 สิกขาบท : ว่าด้วยกิริยามารยาท ในการถ่ายอุจจาระ ปัสสาวะ
1. ภิกษุไม่เป็นไข้ไม่ยืนถ่ายอุจจาระ ปัสสาวะ
2. ภิกษุไม่เป็นไข้ไม่ถ่ายอุจจาระ ปัสสาวะ หรือบ้วนน้ำลายลงในของเขียว (พันธุ์ไม้ใบหญ้าต่างๆ)
3. ภิกษุไม่เป็นไข้ไม่ถ่ายอุจจาระ ปัสสาวะ หรือบ้วนน้ำลายลงในน้ำ
อ้างอิง:
เสขิยกัณฑ์ พระไตรปิฎกฉบับหลวง เล่มที่ ๒ ข้อที่ ๘๐๐-๘๗๙ หน้า ๖๕๙-๗๑๕
ใครมีเพิ่มช่วยกันหานะครับ ป้องกันโรคติดต่อได้ ป้องกันCovid-19 ได้ แถมได้บุญด้วยครับ
ร่วมปฏิบัติะรรม ต้านCovid-19 รวบรวมแนวปฏิบัติตามข้อปฏิบัติทางศาสนาพุทธครับ
ใครเพิ่มได้ช่วยเพิ่มหน่อยนะครับ
เริ่มจากศีล 8
1.ปาณาติปาตา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการฆ่าสัตว์ ไม่เบียดเบียนสัตว์
อยู่ใครอยู่มันครับ ไม่ไปจับ ไปต้อง ไปล่า ไปฆ่า สัตว์มาเป็นอาหาร ไวรัสไม่วิวัฒนาการข้ามสายพันธุ์ครับ
2.อทินฺนา ทานา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการขโมยสิ่งของที่คนอื่นไม่ได้ให้
ไม่จับต้องสิ่งของของผู้อื่น ลดโอกาสการแพร่เชื้อโรคด้วยครับ
3. อพฺรหฺมจริยา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการประพฤติผิดพรหมจรรย์ เว้นจากเรื่องที่ทำให้จิตเศร้าหมอง
ช่วงนี้ไม่จับต้องตัวกันสักระยะ ลดโอกาสการแพร่เชื้อโรคด้วยครับ (ข้อนี้ศิล 5 เอาไม่อยู่ครับเลยต้องใช้ศิล 8)
4.มุสาวาทา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการพูดโกหก ไม่พูดหยาบคาย ส่อเสียด เพ้อเจ้อ ซึ่งเป็นสัมมาวาจา
ไม่ออกข่าวลวงข่าวหลอก กันแตกตื่นครับ
5.สุราเมรยมชฺชปมาทฏฺฐานา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการกินเหล้า ที่เป็นที่ตั้งของความไม่ระมัดระวัง
งดเหล้า และของมึนเมา ตั้งสติให้มั่น ไว้รอรับเหตุการณ์ทุกสถานการณ์ครับ
6.วิกาลโภชนา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการกินในยามวิกาล (หลังเที่ยงวันถึงรุ่งเช้าของวันใหม่)
อันนี้แถมครับใครปฏิบัติก็เอาบุญเพิ่ม แล้วการลดอาหาร ก็ลดการพบเจอกัน ลดการเลือกจับ สัมผัส ไปในตัวครับ เพิ่มโอกาสในการไม่ติดเชื้อโรคต่างๆ
7.นจฺจคีตวาทิตวิสูกทสฺสนา มาลาคนฺธวิเลปนธารณมณฺฑนวิภูสนฏฺฐานา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการฟ้อนรำขับร้อง ประโคมดนตรี และประดับร่างกายด้วยดอกไม้ของหอม เครื่องประดับ เครื่องทา เครื่องย้อม
ละเว้นการรวมกลุ่มละเล่นต่างๆ รวมถึงกีฬาด้วยครับ คนจะได้ไม่รวมกลุ่มกันทำให้ลดโอกาสการแพร่เชื้อได้ด้วย ถ้าใครงดประดับร่างกายด้วยดอกไม้ของหอม เครื่องประดับ เครื่องทา เครื่องย้อมก็จะได้ถือศิลข้อนี้ไปแบบเต็มๆด้วยครับ
8.อุจฺจาสยนมหาสยนา เวรมณี สิกฺขาปทํ สมาทิยามิ : เว้นจากการนั่งนอนเหนือเตียงตั่ง ที่เท้าสูงเกิน ภายในมีนุ่นหรือสำลี
อันนี้แถมครับใครปฏิบัติก็เอาบุญเพิ่ม และข้อนี้ยังต้องถือร่วมกับข้อ 3 ครับ นอนคนเดียวครับ ลดการติดเชื้อ
เท่านั้นยังไม่พอ ถ้าอยากได้บุญเพิ่มเราก็มีให้ แถมการป้องกันโรคติดต่อได้ด้วยครับ
ธุดงควัตร หมายถึงกิจวัตรของการธุดงค์ที่พระพุทธเจ้าทรงอนุญาตมี 13 วิธีจัดเป็นข้อสมาทานละเว้น และข้อสมาทานปฏิบัติ ที่เกี่ยวเนื่องมี 4 ข้อ คือ
1.เอกาสนิกังคะ ละเว้นอาสนะที่สอง สมาทานอาสนะเดียว (ฉันมื้อเดียว).
กินอาหารมื้อเดียว ช่วงเวลาประอาทิตย์ขึ้น ถึง พระอาทิตย์ตรงหัว ลดเวลาการกิน ลดเวลาการเลือกอาหาร และการสัมผัสอาหาร
2.ปัตตปิณฑิกังคะ ละเว้นฉันภาชนะที่ 2 ใส่อาหารรวมในภาชนะเดียวกันทั้งหมด
กินอาหารในภาชนะเดียว แยกกินคนเดียว ลดโอกาสในการติดเชื้อโรคจากบุคคลอื่นด้วย
3.ขลุปัจฉาภัตติกังคะ ละเว้นการรับประทานอาหารเหลือ สมาทานเมื่อเริ่มลงมือฉันแล้วไม่ยอมรับเพิ่ม.
กินอาหารจนหมดไม่เหลือ ลดปริมาณขยะ และแหล่ง เพาะเชื้อโรค
4.ยถาสันถติกังคะ ละเว้นการโลเล (ยึดติด) ในเสนาสนะ สมาทานอยู่ในที่ตามมีตามได้ เสนาสนคาหาปกะจัดให้อย่างไรก็อยู่ตามนั้น.
อันนี้เอาไว้ใช้กักตัวเอง ตามเวลาเชื้อในระยะฟักตัว หรือในระยะติดต่อ สาธุ สาธุ
เสขิยวัตร 75 ข้อ สำหรับเรื่องมารยาทต่างๆ เลือกปฏิบัติได้เลยครับ ใครจะปฏิบัติก็กดดูได้เลย
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้
ใครมีเพิ่มช่วยกันหานะครับ ป้องกันโรคติดต่อได้ ป้องกันCovid-19 ได้ แถมได้บุญด้วยครับ