การพิจารณากายในกายในขั้นแรก
ท่านถือเอากองลมเป็นสำคัญ
เรียกว่า อานาปานบรรพ หรือว่า อานาปานุสสติกรรมฐาน นั่นเอง
จำให้ดีนะบรรดาญาติโยมพุทธบริษัท
เฉพาะอานาปานุสสติกรรมฐานนี้มีกำลังมาก มีความสำคัญมาก สามารถทรงฌาน ๔ ได้
แล้วถ้าหากว่าท่านเจริญตามแบบในนี้ ท่านจะมีความสุขแบบสุขวิปัสสโก
แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มหาสติปัฏฐานสูตรนี้
เราจะดัดแปลงขึ้นไปสู่วิชชาสาม อภิญญาหก ปฏิสัมภิทาญาณก็ทำได้
จะทำกันตอนไหนเล่า ก็ทำกันตอนอานาปานสตินี่แหละ
จะสามารถสร้างวิชชาสาม อภิญญาหก ปฏิสัมภิทาญาณก็ทำได้
อานาปานุสสติกรรมฐาน เป็นกรรมฐานที่เข้าถึงจุดของฌาน ๔
นับเป็นกรรมฐานที่มีความสำคัญมาก
กรรมฐานกองนี้ ถ้าใครไม่สามารถเข้าถึงฌานเสียได้แล้ว
กรรมฐานทุกกองที่ท่านปรารถนาจะทำ ก็ไม่สามารถจะทรงไว้ได้
ไม่มีประโยชน์เลย เพราะว่าอะไร เพราะว่าไม่สามารถจะทรงสมาธิไว้ได้
จากหนังสือมหาสติปัฏฐานสี่ พระมหาวีระ ถาวโร
หลวงพ่อสอนพิจารณากายในกายเพื่อทรงฌาน4