รู้สึกเบื่อชีวิต เครียด ชีวิตหมดไฟจังเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ เรารู้สึกเหนื่อยมากเลยอ่ะค่ะตอนนี้ เมื่อก่อนเราเป็นคนที่ร่าเริงมาก เป็นคนที่พลังงานล้นมากๆ สีสันในชีวิตมันสดใสกว่าตอนนี้ คือ...ตอนนี้มันดูเป็นสีเทาไปหมดเลย ไม่อยากทำอะไร แต่มันก็ต้องทำ เพราะเรากำลังขึ้นม.6 เราต้องอ่านหนังสือ แต่แบบเราก็กลัวอย่างเดียวเลยว่าถ้าไม่ติดจะทำยังไงๆๆๆๆๆ แล้วก็เริ่มกลัวโลกภายนอก อาการที่มันเปลี่ยนไปจากเมื่อก่อนที่เราสังเกตเห็นได้อย่างชัดเจนเลยก็คือ เราหัวใจเต็นเร็วบ่อยเวลาเครียดๆ ชอบนั่งเขย่าขา บางทีก้นั่งลอกปากตัวเอง ย้ำคิดย้ำทำ เหนื่อยง่าย หายใจแรง นอนดึก ไม่ค่อยมีแรง ง่วงบ่อย เบื่ออาหาร อาการแบบนี้มันเรียกว่าอะไรหรอคะ เราพยายามหาข้อมูลในเน็ต เราก็ไปเจอกับโรควิตกกังวลมา เราก็เลยสงสัยว่าเราเสี่ยงจะเป็นโรคนี้รึป่าว ฮือออออ เราไม่รู้ว่าต้องทำยังไงแล้วค่ะตอนนี้