อึดอัดเเต่พูดไม่ได้ครับ

กระทู้คำถาม

เวลาพวกพี่ๆอึดอัดใจ หรือรู้สึกเเย่ๆพี่ๆทำยังไงกันหรอครับจัดการกับความรู้สึกนั้นยังไง ผมน่าจะไปทำให้คนๆนึงผิดหวังซึ่งผมรู้สึกเเย่มากครับมันอึดอัดอยู่ข้างในทำไรไม่ได้ด้วย ผมรู้เเค่ว่าเวลาจะช่วยเยียวยาซึ่งตัวผมกำลังใช้วิธีนี้อยู่เเต่เเน่นอนครับมันต้องมีบาดเเผลลึกในใจผมเลยละครับ อยากได้วิธีที่ดีกว่านี้มีไหมครับ
ปล.ไม่ขอระบายกับเพื่อนนะครับสังคมที่ผมอยู่เพื่อนสนิทยังเหลี่ยมครับ.