อุณหภูมิ cpu ขึ้น100 องศาทำไงดีครับ?

ผมลองใช้โปรเเกรม msi afterburner ตอนเล่นเกม อุณหภูมิ cpu ขึ้น 105 องศา มันปกติไหมครับ ผมใช้ซิงค์เดิมของ intel ลองถอดมาทาซิลิโคนมันก็ยังร้อน ซิงค์นี้ก็ใช้มาเกือบจะ10 ปี ผมควรเปลี่ยนซิงค์ดีไหมครับ