โอนเงิน Paypal ข้ามประเทศยังไงไม่ให้เสียค่าธรรมเนียม

1.บัตรเครดิตกับผูกบัญชีธนาคารหรือมีเงินในบัญชี paypal เวลาใช้โอนเงินข้ามประเทศอันไหนเสียค่าธรรมเนียมเยอะสุดครับ 
2.เว็บที่เป็นตัวกลางโอนเงินเข้า paypal ให้เรา คุ้มกว่าการที่เราใช้บัตรเครดิตหรือบัญชีธนาคาร โอนไปเลยโดยตรงมั้ยครับ เว็บที่เห็นเเนะนำมาก็ตามนี้ https://www.addmepay.com/menu_2.php      https://www.payexch.com/add-paypal.php
3.สกุลเงิน 1 usd ถ้าเทียบเป็นเงินไทยเเล้ว เรทไหนคุ้มสุดครับ