เป็นสิวค่ะ กลุ้มใจมากๆเลยค่ะ ช่วยหน่อยนะคะ

สวัสดีค่ะ อายุ16นะคะ ต้องบอกก่อนว่าเป็นสิวตั้งแต่ ม.1ค่ะ แต่ไม่หนักเท่าตอนนี้เลยค่ะ ตอนนั้นอยู่ รร.เอกชนค่ะ เลยมีน้อยมากๆ พอย้ายมารร.รัฐบาลต้องเดินเรียน เจอฝุ่นตลอดเลยค่ะ เราเป็นคนผิวแพ้ง่ายอีก ตอนเข้าไปแรกๆยังปกติไม่มีอะไร พอหลังเทอม2ขึ้นมาเลยค่ะ แทบไม่มีที่ว่างบนใบหน้าเลยค่ะ ตอนนี้คาดว่าน่าจะเป็นสิวอักเสบค่ะ มีพร้อมรอยแดงเลยค่ะ เครียดมากๆเลยค่ะ ทำยังไงก็ไม่หาย เจ็บหน้าด้วยค่ะ โดนทักจนขาดความมั่นใจในตัวเองไปเลยค่ะ กลายเป็นคนทำอะไรต้องก้มหน้าตลอดเวลาเลยค่ะ😥😭 ใครมีวิธีดีๆบอกหน่อยนะคะ เราเครียดแล้วก็กลุ้มใจจริงๆค่ะ