หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ราตรีสวัสดิ์ #คนนอนดึก#คนนอนไม่หลับ
กระทู้คำถาม
เพื่อนมีวิธีการนอนหลับแบบสนิทไหม
เราเป็นพนักงานอยู่บริษัทแห่งหนึ่งคือเย็นกลับจากที่ทำงานก็เล่นมือถือดูนั้นดูนี้ไปเลื่อนๆจนถึงเที่ยงคืนก็ยังไม่ง่วงควรทำไงดีให้นอนเร็วขึ้น
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมถึงไม่หลับ ?
เมื่อคืนนอนไม่ค่อยหลับถ้าจำไม่ผิดหลับประมาณตี1ครึ่งล่ะพอตกเช้าตื่นตี5เข้าห้องน้ำกะว่าจะนอนต่อแต่พอยิบโทรศัพท์มาเล่นปั้ปมันเลยทำให้ตัวเราเองไม่รู้สึกว่าอยากนอนต่
สมาชิกหมายเลข 5145383
คนทำงานเข้ากะเคยเป็นไหม นอนแล้วตื่นระหว่างวัน พอนอนต่อก็นอนไม่หลับ
แก้ปัญหายังไงดีคะ ออกกะมาก็จัดการตัวเองอาบน้ำแปรงฟันกินข้าวแล้วก็นอน แต่ตื่นระหว่างวันพอหาอะไรทำให้หายเบื่อแล้วไปนอนต่อ ก็นอนไม่หลับ เวลาไปทำงานมันเพลียมาก อยาก
สมาชิกหมายเลข 3829058
อาการนอนไม่หลับ มีใครเป็นมั่งไหมคะ
คือเรามีอาการนอนไม่หลับค่ะเข้านอนประมาณ 4 ทุ่ม แต่ทำยังไงๆก็ไม่หลับ ทำทุกวิถีทางในเน็ต ทั้งฟังเพลง ดื่มนมอุ่นๆ พลิกไปพลิกมา ก็ยังไม่ง่วงค่ะจนดูนาฬิกาปาเข้าไปตี4
สมาชิกหมายเลข 6248115
ขึ้นเวรเช้านอนไม่หลับทำไงดี
ขึ้นเวรเช้านอนไม่หลับทำไงดี เนื่องจากเป็นวันหยุดก่อนจะมาทำงานเวรเช้านอนยังไงก็นอนไม่หลับสักทีนอนตั้งแต่22:00-05:00 สรุปตูไม่ได้นอนเลยจะนาฬิกาปลูก05:00ตัดสินใจลุ
สมาชิกหมายเลข 5758328
มีโรคนอนมากเกินไปไหมคะ
สวัสดีค่ะสมาชิก pantip ทุกๆคนอยากขอสอบถามว่ามีโรคเกี่ยวกับนอนมากเกินไปไหมคะคือตอนนี้เจอปัญหาว่าตัวเองนอนเท่าไหร่ก็ไม่พอบางวันบางครั้งง่วงนอนมากจัดๆนอนได้เต็มที่
สมาชิกหมายเลข 4624917
ช่วยแนะนำถุงนอนหน่อยค่ะ
อยากได้ถุงนอนสำหรับไปกางเต๊น - เล็ก พกพาง่าย น้ำหนักน้อยๆ - ใช้ได้ในอุณหภูมิต่ำ (กันหนาวได้พอสมควร) - สำหรับ 1 คน พอจะมีแนะนำไหมค่ะ หรือท่านใดใช้ตัวไหนแล้วเริ่ด
Kadyr
ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ
ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 3703277
ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น
คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็
สมาชิกหมายเลข 6786817
ขลิบแบบไร้เลือด กี่สัปดาห์ถึงจะหายแล้วใช้งานได้ครับ
ตามหัวข้อเลยครับ เพราะตอนนี้ก็นอนไม่ค่อยหลับครับ น้องชอบแข็งตัวกลางดึกทำให้ลัดเจ็บมาก หลับๆตื่นตลอดเลยครับ นอนไม่เต็มอิ่มเลย คืออยากจะเหลาน้องก่อนนอนอ่ะครับ เลย
สมาชิกหมายเลข 4353402
ตื่นแล้วนอนต่อไม่หลับ อยากนอนต่อๆมากแต่นอนไม่หลับทำไงดีคะ
ตามหัวกระทู้เลยค่ะ คือช่วงนี้เรา มีอาการแบบ นอนกลางคืนปกติเเต่เวลาตื่นขึ้นมาไม่ว่าจะตื่นตี3 ตี4 ตี5 6โมงเช้า ความรู้สึกเราอยากนอนต่อ พยายามข่มตานอนเเต่
สมาชิกหมายเลข 6872905
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ราตรีสวัสดิ์ #คนนอนดึก#คนนอนไม่หลับ
เราเป็นพนักงานอยู่บริษัทแห่งหนึ่งคือเย็นกลับจากที่ทำงานก็เล่นมือถือดูนั้นดูนี้ไปเลื่อนๆจนถึงเที่ยงคืนก็ยังไม่ง่วงควรทำไงดีให้นอนเร็วขึ้น