กินยาคลุมแบบแผงยังไงค่ะ ขอผู้เชียวชาญ

ขอสอบถามหน่อยค่ะ คือว่า เมื่อก่อนเราเคยกินยาคุมแบบแผง 28 เม็ด แต่พอเลิกกับแฟนไปก็หยุดกินไป หลายเดือนเลยค่ะ จนได้มีแฟนใหม่ก็พึ่งเริ่มกินแผงใหม่ แต่ก็ดันลืมไป ว่ายาคุมต้องเริ่มแผงใหม่ตอนวันปจด.มาวันแรก ค่อยเริ่ม หรืออาจจะเรจได้สัก 1-2 วัน แต่ทีนี้ ของเราดันปจด.หมดไปแล้วประมาน2อาทิตย์ เราลืม แล้วเรากินไปแล้วเม็ดนึง เราควรแก้ไขยังไงดีค่ะ กินต่อไป หรือหยุด แล้วถ้าหยุด 1 เม็ดที่กินไปแล้วมีผลอะไรมั้ยค่ะ แล้วถ้ารอว่าปจด.มา ให้กินแผงมี่กินไปแล้ว1เม็ดต่อไปเลย หรือว่าให้ซื้อแผงใหม่มากินดีค่ะ ขอความเห็นหน่อยค่ะ ฝากลงด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ