ขอวิธีแก้นิสัยคิดมากหน่อยครับ?

พอดีผมเป็นผู้ชายที่นิสัยเหมือนผู้หญิงครับ นิสัยก็ ชอบคิดมาก งี่เง่า ขี้หวง ขี้หึง ขี้น้อยใจ อะไรพวกนี้ พอมีวิธีที่ทำให้เราไม่คิดมากไหม พอคิดมากแล้วผมชอบหงุดหงิดมากครับ อยากจะแก้ปัญหาตรงนี้ ส่วนนิสัยอื

จะเลิกนิสัยคิดมากได้ไงคะ ดิฉันเป็นคนหนึ่งที่คิดมาก น้อยใจง่าย บางทีเวลาไม่โอเคก็เลือกอยู่คนเดียว

ผมรู้สึกว่าตัวเองชอบคิดมาก คิดย้ำไปมา จนเครียด บางครั้งคิดมากจนกินข้าวไม่ลง ทั้งที่มันไม่จำเป็นต้องคิดขนาดนั้น เลยสงสัยครับ มันเป็นที่นิสัยเราแย่ชอบคิดมาก หรือสมองเราเป็นโรคอะไรหรือปล่าวครับ

คือเราเป็นคนคิดมาก อย่างเพื่อนเราอ่านไลน์ละไม่ตอบก็แบบเห้ยทำไมอ่า บางทีแบบเราถามไปไรงี้ เราว่าเราคิดมากไปหรือนิสัยผญคิดมากอยู่แล้ว แนะนำวิธีให้ไม่เป็นคนคิดมากหน่อยค่ะกลุ้ม

เวลามีเรื่องอะไรเกิดขึ้นที่มีหนูเกี่ยวข้องไปด้วยแม้นิดเดียวก็ตาม คือหนูจะชอบโทษตัวเองก่อนคนอื่นตลอดบางทีหนูไม่ได้ทำแต่มันก็รู้สึกผิดจนต้องโทษตัวเองมันทำให้หนูชอบคิดมากหรือคิดไปเอง มันมีวิธีแก้ไหมคะหนู

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ส่วนตัวผมเป็นคนที่ชอบคิดมาก มากๆ โดยเฉพาะเรื่องที่ไม่ชัดเจน มักจะทำให้เราคิดมากคิดไปเอง จนไม่รู้เลยครับว่าความจริงเป็นอย่างไร บางทีเราอาจจะคิดเยอะเกินไป ยิ่งเวลาเศร้า อยู่คนเด

เล่าอาการปัจจุบันของเราก็จะรู้สึกคิดมาก,กังวลเกือบทุกเรื่อง(?)หรืออาจจะทุกอย่างออกไปทางเอ๋อด้วยซ้ำ555เวลามีคนให้เราทำอะไรจะรู้สึกกดดันมากกเหมือนมีหินในอกทุกครั้งและรู้สึกมีคนมองการกระทำเราตลอดทั้งที่บ

ทุกคนคะ พอดีคู่เค้าเป็นLGBTQ หญิงหญิงค่ะ แต่เดือนมิถุนานี้แฟนเราเขาต้องเข้าร่วมกิจกรรมรับน้องค่ะ เรากับแฟนอยู่ปีหนึ่งทั้งคู่ค่ะ แต่กิจกรรมรับน้องของแฟนเลิกดึกมาก ๆ เลยค่ะ เริ่มตั้งแต่1ทุ่มถึง4ทุ่ม ส่ว