สูง162 นน.56 อ้วนหรืออวบคะ?

สวัสดีค่ะ เราสูง 158 หนัก 45 ลำบากใจกับนน.มาตั้งแต่เด็กเพราะโดนล้อผอมงั้นงี้ กินยาถ่ายพยาธิ/เพิ่มมื้ออาหาร ลามไปถึงกินของจุกจิกน้ำอัดลมเยอะๆเพราะความเข้าใจผิดว่ากินแล้วอ้วนแน่ๆ จนมารู้ในตอนโตว่าโครงสร

เราเป็นคนอวบค่ะ หนัก 62 สูง 162 แต่เราไม่ได้อ้วนย้วย เพราะเราออกกำลังกายเล่นเวทประจำ เรื่องอาหารเราก็ทานคลีนเสมอ แล้วเราก็ไม่มีพุงด้วยตอนเกร็งก็พอเห็นเป็นลอนๆ ได้ เราเอว 27" ส่วนใหญ่เราจะลงขา แต่

เพื่อนๆค่ะคือเราอยากถามว่ามีวิธีลดหุ่นยังไงหรอค่ะเราคิดว่าหุ่นเราก็ใช่ได้น้ะแต่เราเป็นคนหน้าใหญ่หัวใหญ่เลยทำให้ดูเหมือนคนอวบอ้วนเราควรทำไงหรอค่ะ เราสูง162 น้ำหนัก48ถือว่าอ้วนไหมค่ะ เราควรทำไงอะค่ะ

คือเราค่อนข้างอวบค่ะ ไม่อ้วนแต่ก็ไม่ได้ผอม สูง162หนัก60 อยากลดสัก6-7โลค่ะ เราควรลดแบบไหนหรอคะ

เราว่าเราอ้วน เมื่อก่อนหนักประมาณ 45 คิดว่า ไม่อ้วนแล้วก็ไม่ผอมกลางๆ ตอนนี้น้ำหนักขึ้นเรื่อยๆจนถึง 49 50 แล้ว เวลาบ่นๆว่าอ้วน คนรอบข้างจะว่าอ้วนตรงไหน หุ่นดีแล้ว ผอมกว่านี้ เป็น น้าผีแล้ว ไม่เสียบพริ

เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก​ แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่​มีท

ผมมีเพื่อนผญ ที่สนิทกันมาตั้งแต่เรียน มหาลัย นานมาแล้วครับ เป็นเพื่อนที่ สนิทมาก คุยปรึกษาได้ทุก เรื่อง ครับ ส่วนมาก เพื่อนชอบเอาแฟนผช แต่ล่ะคนมาให้ผม ช่วยตัดสินใจ ... ส่วนมาก ชอบเอารูปน้องชายของผชมา