ขอวิธีเลิกดื่มน้ำอัดลมของแต่ละคนหน่อยครับ อยากเลิกดื่มมาก;-;

อาหารบางอย่าง กินกับเครื่องดื่มน้ำดำ แล้วอร่อยมาก สำหรับเรา คือ ก๋วยเตี๋ยวเรือ พิซซ่า ไก่ทอดค่ะ คุณล่ะ คิดว่าทำไมมันจึงอร่อยกว่ากินคู่กับเครื่องดื่มอย่างอื่น และคุณดื่มน้ำอัดลมคู่กับการกินอะไร

เคยกินกาแฟ,ชา,​เครื่องดื่มชูกำลัง ​หนักมากๆตอนเรียนสถาปัตย์ แต่พอทำงานแล้วเลิกกินมา1ปี กินแต่พวกนม น้ำผลไม้ น้ำอัดลม วันดีคืนดีอยากกินชาไทย สรุปอ้วกออกหมดเลย ก็เลยงงๆ วันต่อมาเลยลองจิบกาแฟ ผลออกมาว่าอ

เพื่อนเรามันกินโค้กทุกวันเลยค่ะบางวันก็กินเเทนน้ำเปล่า กินทีละ2-3ขวดใหญ่เลยเพื่อนกินเเบบนี้มาจะปีสองปีเเล้ว เเต่ฮีไม่อ้วนนะคือผอมมากกก เราห้ามเพื่อนให้หยุดกินบ้างเเต่ก็ไม่ฟังเลย ตอนนี้เพื่อนอายุ16-17

พยายามออกกำลังกายพยายามออกกำลังกายและคุมอาหารมาได้เดือนกว่าเหล้าเบียร์ไม่ดื่ม งดของทอดของมัน แต่พุงยังหนาเหมือนเดิมเลยรู้สึกท้อมากเลย

วันนี้ไปกินกับเพื่อน แล้วกดแป๊บซี่ไม่มีน้ำตาล แล้วทีนี้เกิดสงสัยว่าเป็นไปได้ไหมที่เขาจะติดป้ายผิดหรือเติมผิดเป็นแบบมีน้ำตาล ตอนจะกลับเลย เอาแก้วรีฟิลผมกับเพื่อนล้างน้ำเปล่าแล้วเอาทิชชู่เช็ดจนแห้ง แล้