ขอวิธีเลิกดื่มน้ำอัดลมของแต่ละคนหน่อยครับ อยากเลิกดื่มมาก;-;

​ผมดื่มน้ำอัดลมวันละลิตร+มา10กว่าปีแล้วครับจนถึงปัจจุบัน เริ่มแรกผมอยากจะลดเลิกการดื่มเหล้าเบียร์​,​ซึ่งก็ได้ผลอยู่แต่ ก็มาติดน้ำอัดลมแทนครับ,จนอายุขึ้นเลข50ขวบแล้วผลเสียก็ ตามมาหลายอย่างแต่ก็ยังข

"อ.เจษฎา หักล้างความเชื่อ “ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว” ชี้ ไม่ถูกต้องตามหลักการแพทย์สากล" อ.เจษฎา เคลียร์ความเชื่อ "ห้ามกินน้ำหลังกินข้าว" ยันระบบย่อยอาหารปรับตัวได้สบาย กา

รู้สึกว่าหน้าอ้วนขึ้น มีแก้ม เกิดจากดื่มน้ำอัดลมบ่อยๆไหมคะ เพราะเป็นคนดื่มน้ำอัดลมบ่อย แล้วถ้าดื่มน้อยลงจะหายไหมคะ

หากดื่มเหล้า เบียร์ โซดา น้ำอัดลม ก่อนตรวจครรภ์จะมีผลทำให้ที่ตรวจผิดพลาดไหมคะ หรือไม่มีผล แล้วถ้ามีผลควรทิ้งไว้กี่วันให้ถึงจะตรวจได้คะ ตอนนี้ค่อนข้างสงสัยเพราะปจด.มาช้ากว่าปกติตอนนี้นับตั้งแต่มีอะกับส

คนแก่ที่บ้านอายุย่าง 96 ยังเดินเหินได้ดี พูดคุยรู้เรื่อง ห้องนอนอยู่ชั้นสองก็ยังเดินขึ้นทุกวัน ตรวจสุขภาพทุกปี ไม่มีไขมัน น้ำตาลเกิน(ค่าดีกว่าลูกหลาน) แต่ติดหวาน ติดมันมาก ชอบกินขนม บัวลอย โรตี ไอศคร