โดนแฟนด่าทุกวัน เรื่องงาน ทำงานพลาดบ่อย ร้องไห้ทุกวันเพราะโดนด่าถทุกวัน ทำอย่างไรดี

เราเป็นพยาบาล เคยทำงานรับราชการใหม่ๆ อายุ 25 ปี แต่ยอมลาออกมาเพื่อมาช่วยแฟน ทำธุรกิจ เพราะยจวในความสามารถของตนเอง แต่ปรากฎว่าไม่ได้เป็นอย่างที่คาดคิด เราทำงานไม่ดี พลาดบ่อย โดนแฟนด่า ไม่เว้นวัน จนตอนนี้ธุรกิจของแฟน เข้าใกล้หลักล้านต่อเดือนแล้วก็ยังโดนด่า ส่วนใหญ่ตอบลูกค้าพลาด ผิด ลืม หลายอย่าง จนทะเลาะกันทุกวัน เราเป็นคนไม่มีระเบียบ จึงแก้ไขัตัว เอง ไม่ได้สักที เคยตั้งคำถามว่า จะทำยังไงให้มีระเบียบ ก็ลองหลายวัธีแล้วก็ทำไม่ได้สักทาง ทุกวันนี้แฟนจะไล่ออกจากธุรกิจองเขาแล้ว และเลิกกัน เพราะเราก็เหนื่อย เขาก็เหนื่อย เราทุ่มเททำงาน ตากแดดหน้าดำ ไม่ชอบขายของ เป็นโรคกลัวการปฏิเสธ ก็สู้ทนทำ เราไม่เคยบอกพ่อแม่ว่าลาออกมาจากราชการเพราะเขามีความหวังยากให้ลูกมีเกียรติ แต่เราก็ยิ้มโง่คิดว่าเรารักเขา แล้วจะไปด้วยกันได้ ทุกวันนี้เศร้ามาก ไม่มีวันไหนที่มีความสุขเลยจะลาออกก็ลาไม่ได้ เพราะไม่มีคนมาแทน แฟนบอกว่าคนอย่างเธอไปที่ไหน ก็มีปัญหา เธอคิดว่าถ้าออกไปแล้ว จะมีความสุขดีหรอ ปัญหาไม่หาย เราก็รู้ว่าคงไม่หาย เราเครียด หมดแรง ทำงานวันนี้เหนื่อยมาก ไปช่วยเขาห่อของ ขนของ ตกเย็นโง่ ตอบปัญหาเพื่อนเขาผิดอีก ก็ถูกด่า รู้สึกไร้ค่าไร้ความหมาย ทะเลาะกันเรื่องเดิมๆ 2-4 ชั่วโมง และทุกครั้งเขาบอกว่าเรายั่วเขาก่อน เราน้ำตาซึม อยากฆ่าตัวตายทุกวัน ไม่ก็รู้สึกไร้ค่า อยากรู้ว่าทำยังไง ปัญหาจะหาย ใครเป็นเหมือนกัน ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 11
สิ่งที่ผมพอจะแนะนำคุณได้ก็คือ
1. พักผ่อนนอนหลับให้เต็มที่
2. หาอาหารและของว่างมาทาน อย่าให้ขาด
3. จดรายละเอียดปัญหาของตัวเองมาคร่าวๆ แล้วแก้ไขทีละจุด
4. หาที่ระบาย เช่น เขียนหรือพิมพ์ข้อความ
5. เปิดเพลงเพราะๆ ฟังสบายๆ เน้นการให้กำลังใจ
6. ให้กำลังใจตัวเองอยู่เสมอ ไม่ควรซ้ำเติมตัวเอง
7. หาเกมมาเล่นในยามว่าง
8. พยายามเผชิญหน้ากับความกลัว

ที่เหลือ ลองพูดคุยปรับความเข้าใจกับเขา เพื่อที่คุณจะได้ทำงานอย่างสบายใจขึ้น

ผมจะเอาใจช่วยคุณนะครับ ขอให้คุณสู้ๆ อย่าเพิ่งท้อถอยนะครับ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่