เป็นคนไม่ค่อยมีสมาธิอยู่กับตัว

ผมถือป้ายให้ชมรมทั้งที่หัวใจผมไม่สั่นเพราะตื่นเต้นเลย แต่ขาสั่นตลอด ผมเลยงง ว่าจะแก้ไง อาการนี้ทำให้ผมเสียสมาธิมาก

เป็นการตั้งกระทูครั้งแรก ถ้าเขียนงงหรือผิดพลาดประการใดต้องขอโทษด้วยนะคะ เราอยากได้ข้อมูลตรงนี้เพื่อศึกษาทำงานค่ะ ช่วยหน่อยน้าาา คือเรากำลังทำธีสิสเรื่องสมาธิค่ะ แล้วเราได้ศึกษาสมาธิจนสรุปได้ว่า สม

เวลาที่ผมพยายามทำตัวให้นิ่งตอนทำกิจกรรมต่างๆ ส่วนนั่นจะสั่นขึ้นมาทันที เช่น ตักเครื่องปรุง มือก็จะสั่น ถ่ายรูปช่างภาพบอกนิ่งๆ หัวก็จะสั่น เป็นเฉพาะเวลาถูกกดดันให้นิ่งหรือเพ่งสมาธิอะครับ เเต่ถ้าทำตัวปก

อยากจะขอถามเพื่อเป็นความรู้ครับ ผมปฏิบัติสมาธิกำหนดลมหายใจ ตามดูตามรู้จิตที่เคลื่อนไหว ระยะหลังเมื่อมีความคิดแว่บเข้ามาเรื่องเกี่ยวกับตนเองในอดีต ไม่ว่าเป็นการงาน หรือความสัมพันธ์กับคนอื่น เราจะมองเห็

จิตวิ่งไล่กันเป็นลูกบิลเลียด ตามในอภิธรรม เป็นขณะๆ ดูจิตเป็น สติปัฐฐาน เมื่อเริ่มตั้งต้นดูจิต เป็นขณะจิตดวงแรก อันมีทั้งสติ-สมาธิ เมื่อดูขณะต่อไป ขณะแรกก็ดับไปแล้ว แต่จิตดวงแรก ยังถ่ายทอด มาเป็น สต

" สติ...เป็นของสำคัญ อย่าลดละ ปล่อยวาง ไม่ว่าจะไปที่ไหน มาที่ใด อยู่...ในสถานที่ใด อิริยาบถใด สติ...เป็นของสำคัญมาก ที่จะคอยจดจ่อจิต...ให้ต่อเนื่องกัน อยู่... เสมอ ไม่ลดละ จิต...ก็มีคุณค่า ใน

สติปัฏ มันก็เป็นเรื่องของความรู้สึก  ความรู้สึกที่ก่อรูปมาจากข้างใน(สติ สมาธิ ปัญญา) แล้วแผ่ขยายออกไปข้างนอก seeding อันคือความรู้สึกเป็นหนึ่ง เมื่อเกิด สภาวะจิตสติปัฏฐานด้วยตัวมันเอง(ไม่มี