เป็นคนขี้น้อยใจมากๆควรทำไงดีคะ​

คือเราเป็นคนที่ขี้น้อยใจแบบหนักสุดๆเลยอ่ะแบบมันไม่ได้อยากเป็นแบบนี้แต่ทุกครั้งเวลาโดนว่าหรือตำหนิบางครั้งยังไม่ทันได้ด่าเลยเราก็ร้องไห้แล้ว​เมื่อก่อนมันก็ยังแค่นี้นะคะแต่รู้สึกว่าช่วงนี้เป็นหนักมากแค่โดนขึ้นเสียงหน่อยก็ร้องไห้แล้วบางครั้งก็อยากให้ตัวเองหายไปเลยค่ะรู้ทั้งรู้ว่าการมีชีวิตอยู่คือสิ่งที่ดีที่สุดแล้วแต่บางช่วงอารมณ์มันก็แอบคิดว่าถ้าหายไปมันจะดีกว่าที่เป็นอยู่ตอนนี้ไหมแต่ก็บอกตัวเองเสมอค่ะว่าการทำร้ายตัวเองมันไม่ได้ทำให้เราหลุดพ้นจากความทรมานนี้หรอก​ ก็เลยอยากปรึกษาทุกคนว่าเราควรทำยังไงดีให้ความขี้น้อยใจของเราลดน้อยลงเก็บคำพูดการกระทำที่แย่ๆของคนอื่นมาคิดให้น้อยลงอย่างน้อยก็ไม่ต้องร้องไห้กั​บเรื่องพวกนี้

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่