เคยเหนื่อย จนอยากหายไปไหม

มีใครเคยรู้สึกว่าชีวิตนี้มันเหนื่อยมากไหมคะ แบบไม่อยากรับรู้ ไม่อยากรู้สึก ไม่อยากพาตัวเองไปยืนในจุดๆนั้นอีกแล้ว อยากหายไป หายไปจากทุกคนรอบๆตัว มีใครเลยคิดแบบนี้วันละหลายไครั้งบ้างไหมคะ ต้องทำอย่างไรถึงจะหยุดคิดแบบนี้ได้