โดนคนในครอบครัวทำร้ายร่างกายและจิตใจทำยังไงดี

โดนคุณยายกล่าวหาว่าเราขโมยของ ทั้งๆที่เราไม่ได้ขโมยไปหลักฐานก็ไม่มี มาด่าเราเสียๆหายๆด่าแรงๆกระทบต่อจิตใจ และหาว่าเราขโมยไป เราได้ปฎิเสธว่าไม่เอาไป เค้าไม่เชื่อเราและมาทุบตี

ตอนนี้กรามบวมมาก เจ็บและปวดมาก ปวดทั้งตัวเลยคะ ควรทำยังไงดี โดนแบบนี้มาตั้งแต่เด็ก5ขวบจนตอนนี้อายุ20